I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<7563> 2023-06-05

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7563 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-06-05 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vargino karšta diena. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

II. ĮDOMYBĖS # D.: SMALSA XVII # JONO PAULAUSKO P.<794> 2023-06-05

admin

II. ĮDOMYBĖS JONO  PAULAUSKO   794 D.: SMALSA XVII  JONAS PAULAUSKAS 2023-06-05 Įdomios įvairenybės XVII • Bekingemo rūmai turi 600 kambarių. • Markas Tvenas nebaigė pradinės mokyklos. • Sunkiai dirbantis žmogus išprakaituoja apie 15 litrų per dieną. •  Žmogaus širdis plaka maždaug 100 000 kartų per dieną. • Žmogus gimsta su 300 kaulų, bet suaugęs teturi 206. ##  (B. d.)

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # D.: APIE ALUMI APŠLAKSTOMUS ŠAŠLYKUS # JONO PAULAUSKO P.<793> 2023-06-05

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   793 D.: APIE ALUMI APŠLAKSTOMUS ŠAŠLYKUS   JONAS PAULAUSKAS 2023-06-05 ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ (MINDAUGAS BRUŽAS) Kodėl kepant šašlykus, juos reikėtų apšlakstyti alumi? Alus retai naudojamas gaminant maistą dėl savo specifinio skonio. Tačiau šis gėrimas gali būti labai naudingas kepant mėsą, pavyzdžiui šašlykus. Taigi, alus gali labai pagerinti šašlykų skonį. Taip yra todėl, kad alus reaguoja su mėsos skaidulomis, jas suminkština ir padaro minkštas bei sultingas. Tačiau šia savybe pasižymi ir paprastas gazuotas mineralinis vanduo. Kita vertus, alus gali suteikti mėsai neįprastą ir malonų prieskonį. Žinoma,…

I. SVEIKATA # D.: APIE VAISTAŽOLIŲ RINKIMĄ I # RED.P.<7562> 2023-06-05

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7562 D.: APIE VAISTAŽOLIŲ RINKIMĄ I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-06-05 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS VAISTAŽOLIŲ RINKIMO KALENDORIUS. KAS RENKAMA VASARA I Sakoma, kad daugelis vaistažolių renkama iki Joninių. Vienos – vos spėjus pasitraukti kalendorinei žiemai, kitų galima pasirinkti ir vėliau. Žolininkai teigia, kad turėtume imti pavyzdį iš savo senelių, prosenelių ir gydytis augalėliais, kurie auga mūsų žemėje, nes kitų kraštų, pasak jų, nelabai tinka.  ## ## Šeivamedžio žiedai. Skinami per patį žydėjimą birželio ir liepos mėnesiais. Arbata turi pritraukti 10 minučių. Tinka norint išprakaituoti,…

I. SVEIKATA # D.: APIE CUKRAUS POVEIKĮ ORGANIZMUI V(I) # RED.P.<7561> 2023-06-05

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7561 D.: APIE CUKRAUS POVEIKĮ ORGANIZMUI V(I) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-06-05 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS ## ĮDOMŪS FAKTAI APIE CUKRŲ I (V) 1. Kad smegenys funkcionuotų, joms reikia gliukozės. Dažniausiai 100 proc. „kuro“ veiklai smegenys gauna iš gliukozės. Tai būtinas komponentas, kuris yra visų apykaitos procesų smegenyse pagrindas. Net minimaliai valgant smegenims reikia gliukozės. Nors smegenys gali naudoti kitokį „kurą“, mūsų organizmas saugo smegenis, paversdamas riebalus bei baltymus gliukoze ir taip suteikdamas smegenims reikalingo „kuro“. Smegenims reikia mažų mažiausiai ketvirtadalio „kuro“ iš gliukozės. 2.…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA II # RED.P.<7560> 2023-06-05

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7560 D.: SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-06-05 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  II. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2023-06-05 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● Kelio taisymas. Darbų metu ribojamas greitis iki 70 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „Fegda“, Laurynas Stankevičius, tel.: 865217833. ● 12,00 – 40,00 km iki 2023-06-17 eismas leidžiamas Viaduko taisymas. Darbų metu ribojamas greitis iki 70 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „Tiltuva“, Linas Morkūnas, tel.: 861800124. 44,40 – 45,30 km (dešinėje pusėje) iki 2023-06-12 eismas leidžiamas ● Žolės pjovimas. Darbų metu ribojamas…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA I # RED.P.<7559> 2023-06-05

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7559 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-06-05 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2023-06-05  07:00 Lietuvoje valstybinės reikšmės kelių dangos sausos, kritulių nėra. Oro temperatūra nuo 3 iki 8 laipsnių šilumos. Dviratininkams primename, kad pagal KET važiuoti dviračiu leidžiama tik dviračių takais, pėsčiųjų ir dviračių takais arba dviračių juostomis, o kur jų nėra, – tam tinkamu (su asfalto arba betono danga) kelkraščiu. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, dieną be žymesnių kritulių. Aukščiausia oro temperatūra nuo 18 iki 23…

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<7556> 2023-06-05

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 7556 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-06-05 05:21 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, juosmens diskopatijos pratimai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:35 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:35 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 12:30 – pietūs 12:30 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 14:20 – popietiniai kvėpavimo ir juosmens diskopatijos pratimai 14:20 – 19:51 – internetinio laikraščio…