I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17256> 2026-03-06

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17256 D.: MANO CREDO! 2026-03-06 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – INFORMACIJOS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:     GERIAU GAUTI MAŽIAU TIKROS INFORMACIJOS NEI KRŪVĄ  DEZINFORMACIJOS.

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17255> 2026-03-05

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17255 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-05 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien bandžiau išsiaiškinti, kodėl Kauno kardiologijos klinika neįkėlė mano gydymo duomenis į sistemą e.sveikata. Rytoj gausiu atsakymą. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.HUMORAS # D.:DIENOS ANEKDOTAS! # RED.P.<17254> 2026-03-05

admin

I.HUMORAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17254  ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-05 D.: DIENOS ANEKDOTAS!  Pasijuokime. Juokas – sveikata!  Geros nuotaikos!  ##   Eina suvalkietis su trilitriniu sklidinu kažkokio geltono skysčio. Kitas jį pamatęs klausia: – Petrai, kur neši tą trilitrinį? – Daktaram šlapimo analizei. – O kam tiek daug? – Kad nesakytų, jog suvalkiečiai skūpūs. Po pusvalandžio Petras atgal su tuo trilitriniu namo pėdina. – Klausyk, Petrai, o tai kam atgal tą šlapimą neši? – Tai, kad jie ten cukraus rado…

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS LXXIX (D) # RED.P.<17253> 2026-03-05

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17253 D.: APIE SAPNUS LXXIX (D) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-05 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS D dūmas• Sapne matyti dūmus yra apgaulės ir rūpesčių ženklas. Matyti baltus dūmus reiškia nepatenkintus siekius. Pilki dūmai rodo kančias ir nemalonumus. Juodi dūmai yra nuoskaudos ženklas. Jei dūmai kyla tiesiai į viršų, tai jie simbolizuoja įveiktus sunkumus. Tvarkydami reikalus, prisiminkite patarlę: kur daug dūmų, ten maža ugnies.     ##

I.:SVEIKATA # D.:APIE KLAUSĄ # RED.P.<17252> 2026-03-05

admin

I.:SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17252 D.: APIE KLAUSĄ PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-05 Šaltinis: 2026 metų kalendorius KLAUSA Klausa yra vienas svarbiausių mūsų pojūčių, leidžiančių bendrauti ir suvokti aplinką. Tačiau klausa, kaip ir kiti jutimai, gali pablogėti dėl įvairių priežasčių: amžiaus, triukšmo, infekcijų ar net netinkamos higienos. Svarbu rūpintis klausos sveikata ir žinoti, kokios priemonės gali padėti ją išsaugoti ir stiprinti. Dažniausia klausos praradimo priežastis – ilgalaikis triukšmas. Ilgą laiką dirbant triukšmingoje aplinkoje arba klausant garsios muzikos ausinėse gali susilpnėti klausos nervas. Be to, vyresnio amžiaus žmonės dažnai susiduria su…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XXXIX (CXCVI) # RED.P.<17251> 2026-03-05

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17251 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XXXIX (CXCVI)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 03 – 05 REKOMENDACIJOS  Pagyvenęs žmogus, sergantis arterine hipertenzija ir ateroskleroze, išgėręs daug kavos, gali patirti net hipertoninę krizę. Kava labai padidina akispūdį, todėl jos negalima gerti glaukoma sergantiems žmonėms ## ##  

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:DARBAI DARŽE IR SODE – KOVAS (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<17250> 2026-03-05

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17250 DARBAI DARŽE IR SODE – KOVAS (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: interneto erdvė (Augalų pasaulis) 2026 – 03 – 05  DARŽE  • Kovo pirmąjį dešimtadienį į šildomus šiltnamius arba į dėžutes pasisėkite daržovių daigams (ankstyvųjų bei žiedinių kopūstų, porų, svogūnų, salotų, salierų). • Šildomuose šiltnamiuose jau galima pasisėti žalumyninių daržovių (laiškinius svogūnus, salotas, špinatus, ridikėlius). • Paruoštą nešildomą šiltnamį, uždengtą polietileno plėvele, ankstyvas žalumynines daržoves (ridikėlius, svogūnus laiškams ir kt.) sėkite vėliau – mėnesio viduryje. Pridenkite agroplėvele. • Įrenkite inspektus…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17248> 2026-03-05

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17248 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-03-05 05:21 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:41 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:41 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00– 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:35 – 18:39 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:39 – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17247> 2026-03-05

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17247 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-05 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: KOVO 05 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai  64 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 301 diena (k.m. – 302).  ## Pirmasis turtas yra sveikata.  Ralfas Valdo Emersonas ## Vardadieniai: Aurora – Austra – Giedrė – Klemensas – Liucijus – Olivija – Vydotas – Virgilijus [1] Giedra – Giedrius – Girmantas  ##   ##   K  O  V  A  S ## ## ##