I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17299> 2026-03-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17299 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-03-10 06:12 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00– 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:35 – ? – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) ?  – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE 40 PAUKŠČIŲ DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<17298> 2026-03-10

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17298 D.: APIE 40 PAUKŠČIŲ DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-03-10 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ (VIKIPEDIJA)  KETRIASDEŠIMTIES PUKŠČIŲ DIENA Keturiasdešimties paukščių diena – kasmet kovo 10 d. Lietuvoje minima diena, simbolizuojanti paukščių parskridimą. Tikima, kad šią dieną jau būna sugrįžę svetur žiemojusių 40 paukščių rūšių. Ši data siejama su masiniu paukščių parskridimu. Šiuo metu prisimenami ir Keturiasdešimt Sebastijos kankinių (rus. Сорок Севастийских мучеников). Lietuvoje įsigalėjus krikščionybei parskridusių paukščių šventė buvo pervadinta 40 šventų kankinių diena, IV a. atidavusių gyvybę už krikščionybės išpažinimą. Liturginę ir liaudišką…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17297> 2026-03-10

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17297 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-10 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: KOVO 10 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai  69 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 296 dienos (k.m. – 297).  ## • 40 – ties paukščių diena; • Šventųjų kankinių diena. ## Vardadieniai: Butgailė – Emilis – Geraldas – Naubartas – Silvija  Medūnė – Mintautas – Mintautė – Naumantas ##   ##   K  O  V  A  S ## ## ##

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17296> 2026-03-10

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17296 D.: MANO CREDO! 2026-03-10 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – SAVIAPGAULĖS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:      KARTAIS PRIEŠAI ATSIDURIA SAVIAPGAULĖS DUOBĖJE, KADANGI MANO, JOG PRIEŠINGA NEKENČIAMOJI PUSĖ YRA NAIVI ARBA KVAILA, NES JUOS LAIKO DRAUGAIS.  .

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17295> 2026-03-09

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17295 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-09 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Rūpėjo sveikatos reabilitacijos klausimai. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.HUMORAS # D.:DIENOS ANEKDOTAS! # RED.P.<17294> 2026-03-09

admin

I.HUMORAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17294  ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-09 D.: DIENOS ANEKDOTAS!  Pasijuokime. Juokas – sveikata!  Geros nuotaikos!  ##  Traukinio kupė sėdi vyras ir žmona. Vyras sako: – Bakterija, atnešk man arbatos. Žmona atsikelia ir išeina. Bendrakeleiviai susidomėję klausia: – Ar iš tikrųjų jos vardas Bakterija? – Ne, aš prie žmonių ją taip vadinu, o namie ji – Epidemija.

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLIII (CC) # RED.P.<17291> 2026-03-09

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17291 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLIII (CC)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 03 – 09 REKOMENDACIJOS  Riešutai padeda lieknėti. Dėl savo maistinių savybių jie numalšina alkį net dviem valandoms. Be to, riešutuose daug antioksidantų, padedančių išvengti vėžio, artrito ir uždegiminių ligų. ##