I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17985> 2026-06-13  

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17985 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-13 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ   Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Ryte nupirkau kelis drėgmę sugeriančius kilimėlius į dušinę ir į tualetą.  2. Po vidurdienio Prienuose apsilankė lietus su žaibais ir perkūnija. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai…

II.ĮDOMYBĖS # D.:ĮVAIRENYBĖS (KŪNO VEIKLA PER MINUTĘ IV) # RED.P.<17984> 2026-06-13

admin

II.ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17984 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-13 ŠALTINIS: Interneto erdvė D.: ĮVAIRENYBĖS (KŪNO VEIKLA PER MINUTĘ IV) Pumpuoja kraują. Kiekvienas širdies dūžis perpumpuoja apie 68 g kraujo, kuris keliauja po visą kūną. Ramybės būsenoje, kai širdies ritmas 80 dūžių per minutę, širdis perpumpuoja apie 6 l kraujo. 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SVEIKATOS PATARIMUS LVII # RED.P.<17983> 2026-06-13

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17983 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 13 REKOMENDACIJOS  Sergant dermatitu (odos liga – www.dirst.lt) gali padėti juodųjų serbentų vonios. 50 g pumpurų, lapų ir šakelių mišinio reikia užpilti 1 l vandens, 10 minučių pavirinti ir supilti į vonią ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17981> 2026-06-13

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17981 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-06-13 05:49 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai, nulipimas ir užlipimas laiptais, lauke, kt.), interneto žinios 09:40 –12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:47 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:47 – 19:00 – poilsis 19:00 – 19:20 – vakariniai kvėpavimo pratimai…

I.DATA # D.:APIE PASAULINĘ MEZGIMO VIEŠUMOJE DIENĄ # RED.P.<17980> 2026-06-13

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17980 D.: APIE PASAULINĘ MEZGIMO VIEŠUMOJE DIENĄ  ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-06-13 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ  PASAULINĖ MEZGIMO VIEŠUMOJE DIENA Minima: 2026.06.13 Antrąjį birželio šeštadienį švenčiama Pasaulinė mezgimo viešumoje diena. Šią dieną mezgantys ar norintys išmokti megzti skatinami ateiti su rankdarbiais į viešas erdves: mokyklas, kiemus, parkus, kavines. Taip siekiama paskatinti žmones daugiau bendrauti gyvai ir leisti laiką prasmingai. Įvairiose šalyse šią dieną vyksta per 10 tūkst. renginių. Lietuvoje šis renginys parkuose, botanikos soduose organizuojamas nuo 2014 m. Mokslininkai teigia, kad mezgimas gerina smulkiąją motoriką, suteikia pusiausvyros ir…

I.DATA # D.:TARPTAUTINĖ ALBINOSŲ DIENA # RED.P.<17979> 2026-06-13

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17979 D.: APIE TARPTAUTINĘ ALBINOSŲ DIENĄ  ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-06-13 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ  TARPTAUTINĖ ALBINOSŲ DIENA Minima: 2026.06.13 Birželio 13-ąją minima Tarptautinė albinosų diena. Ji skirta atkreipti dėmesį į žmones, kurie dėl šios įgimtos ypatybės patiria socialinę atskirtį, persekiojimą ar net yra nužudomi. Dieną minėtina paskelbė Jungtinių Tautų Žmogaus teisių taryba. Pirmą kartą tokia diena paminėta 2014 m. Albinizmas – tai įgimta organizmo būklė, kai odoje, plaukuose ir akyse nesigamina melanino pigmentas. Dėl šios priežasties oda būna labai blyški ir jautri saulės spinduliams, plaukai balti arba…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:ŠV. ANTANAS, ŠIENAPJŪTĖ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<17978> 2026-06-13

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17978 D.: ŠV. ANTANAS, ŠIENAPJŪTĖ  (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS)  ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-06-13 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ  ŠV. ANTANAS, ŠIENAPJŪTĖ  Minima: 2026.06.13 Šią dieną nuo senovės kaimuose prasidėdavo šienapjūtė. Buvo tikėta, kad nupjauta žolė gerai atželia, jeigu ji pjaunama per jauną mėnulį. Juokauta, kad jei žolę šienausi sode visai prie pat obels, antaniniai obuoliai išaugs kamuolio didumo. Šią dieną moterys neverpdavo linų, nes manyta, kad tokiu atveju juos užpuls kenkėjai. Jei šią dieną pastebimas gandras pievoje varliaujantis, kita diena bus saulėta, giedra. Nuo šios dienos kaimuose tradiciškai prasidėdavo jaunimo naktigonės.…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17977> 2026-06-13

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17977 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-13 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: BIRŽELIO 13 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 164 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 201 diena (k.m. – 202).  ## • Katalikų šalys– Šv. Antanas; • Tarptautinė albinosų diena; • Pasaulinė mezgimo viešumoje diena.  ## Vardadieniai:  Akvilina – Antanas – Kunotas – Skalvė  Antanina – Nina  ## ##   B  I  R  Ž  E  L  I  S  ## ## ##

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17976> 2026-06-13

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17976 D.: MANO CREDO! 2026-06-13 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – AMORALUMO AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:    AMORALUMO ATŽVILGIU SKIRTIS TARP ŽMONIŲ IR ŽMOGĖNŲ BE GALO DIDELĖ, KADANGI ŽMOGĖNAI YRA TAPATŪS KITOMS GYVOMS ŽEMĖS BJAURYBĖMS.