I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <737 / 848> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022 – 03 – 10

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 737 / 848 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 10 DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota Darbo diena: įtempta   laisvesnė +. ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas; sveikatinimas – numatytos dieninės priemonės realizuotos. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; judėjimo aktualija – tęsiami pratimai ant medicininio dviračio. kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: Šiandien ryte ir…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <736 / 847> KAIP PAGAMINTI SLUOKSNIUOTĄ TEŠLĄ (II) # 2022 – 03 – 10

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 736 / 847 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 10 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS KAIP PAGAMINTI SLUOKSNIUOTĄ TEŠLĄ (II) Išimkite tešlą iš dubens ir padėkite ant miltais pabarstyto paviršiaus. Kiek atlenkite kiekvieną tešlos kampą ir iškočiokite, kol turėsite į keturlapį dobilą panašią formą. Kočiodami tešlą kartkartėmis pakelkite ir pabarstykite jos apačią miltais, kad neliptų prie paviršiaus. Į tešlos centrą dėkite išmuštą sviestą. Užlankstykite tešlos kraštus, kad visiškai paslėptų sviestą, apverskite tešlą ir iškočiokite pailgą, maždaug 7-8 mm storio stačiakampį. Dabar metas tešlą sulankstyti. Mintyse…

I. PORTALO KRONIKOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <735 / 846> KOVO 14 DIENĄ INTERNETINIAM LEIDINIUI SUKANKA PENKERI METAI! # 2022 – 03 – 10

I. PORTALO KRONIKOS ROMUALDO ČERNECKIO 735 / 846 DIENRAŠČIUI „SKVARBUS ŽVILGSNIS Į BŪTĮ – 5! ROMUALDAS ČERNECKIS, WWW.DIRST.LT 2022 – 03 – 10 KOVO 14 DIENĄ INTERNETINIAM LEIDINIUI SUKANKA PENKERI METAI! Portalo www.dirst.lt internetinis dienraštis „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ pradėtas leisti 2017 metų kovo viduryje. Tad šįmet laikraščiui sukanka 5 metai.  Be abejo, atšilus, pavasarį arba vasarą, paminėsime šį leidinio kūrybinei grupei bei jos bičiuliams svarbią šventinę datą.  

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <210 / 244> DIRST:  PASMALIŽIAUK! / ПОЛАКОМЬСЯ! # 2022 – 03 – 10

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   210 / 244 DIRST:  PASMALIŽIAUK! / ПОЛАКОМЬСЯ!  JONAS PAULAUSKAS 2022 -03 – 10 Varškės užkepėlė, kaip darželyje  Ingridientai: varškės sūris – 500 gr. cukrus – 100 gr. manų kruopos – 100 gr. pienas – 50 gr. sviestas – 50 gr. kiaušiniai – 2 vnt. Pagaminimo receptas:  Gaminau vieną porciją. Negalėjau atsitraukti nuo užkepėlės, suvalgiau TRYS gabaliukus. Tada visą vakarą kankino persivalgymas. Bet jaučiausi patenkinta. 1. Ruošti penkias minutes. Varškę sutrinkite su cukrumi, supilkiti pieną, išmaišykite. 2. Sudėkite likusius ingredientus ir vėl švelniai maišykite, kol…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P. <1243 / 1394> SITUACIJA II # 2022 – 03 – 10

I. KELIAI 1243 / 1394 SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2021 – 03 – 10 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  Atnaujinta III. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2022-03 – 10 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● Triukšmo mažinimo užtvaros įrengimas. Susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis. Darbų vykdytojas: UAB „Tiltuva“, Vladislovas Sartanavičius, tel.: 868775495. 19,63 – 20,26 km (dešinėje pusėje) iki 2022-04-30 ribojamas greitis iki 80 km/val. ● Kelio remontas. Žiemos technologinė pertrauka. Darbų vykdytojas: UAB „Fegda“, tel.: 861469426. 47,00 – 48,00 km (kairėje pusėje) iki 2022-03-15 ribojamas greitis iki 80 km/val. ●…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P. <1242 / 1393> SITUACIJA I # 2022 – 03 – 10

I. KELIAI 1242 / 1393 SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2021 – 03 – 10 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2022 – 03 – 10  09:00  Rajoniniuose keliuose yra slidžių ruožų! Būkite budrūs! Šalyje valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia sausos tik šiaurės rytų ir pietryčių Lietuvoje mažesnio eismo intensyvumo rajoniniai keliai vietomis išlieka provėžoti, kai kur padengti prispausto sniego sluoksniu, aplediję. Vairuotojai, neatsipalaiduokite prie vairo, kad pavojingą situaciją įvertintumėte laiku. Šalyje be kritulių. Oro temperatūra nuo 3 iki 8 laipsnių šalčio.  …

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <734 / 845> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022 – 03 – 10

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 734 / 845 DIRST: MANO DIENOTVARKĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 10 MANO DIENOTVARKĖ 05:23 – 06:00 – prabudimas, snūduriavimas  06:00– 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 06:48 – 08:00 – tualeto reikalai, vaistai, tolesnis maisto pietums ruošimas, pusryčiai 08:00 – 12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 –  pietūs 13:00-13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:48 – 16:05 (16:40 – 16:55) – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su pertraukėlėmis).  16:05 (16:55) – 21:30…