I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <904> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022 – 03 – 20

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 904 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 20 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta +  laisvesnė. ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas; sveikatinimas – numatytos dieninės priemonės realizuotos. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; judėjimo aktualija – tęsiami pratimai ant medicininio dviračio. kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: Antra diena išeinu pasivaikščioti. Lavinu kojas. Šiandien pabandžiau nueiti ilgesnį…

I.: IŠMINTIS / KŪRYBA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <903> ČIPOLINAS IR DIRSČIUKAS  XII # 2022 – 03 – 20

I.: IŠMINTIS / KŪRYBA ROMUALDO ČERNECKIO 903 ČIPOLINAS IR DIRSČIUKAS  XII 2022 – 03 – 20 Č.:   – Sveikas. Pas mus graži diena.   D.:   – Labas. Ir Vievyje šviečia saulė.    Č.:  – Kaip gyveni? D.:  – Kokios naujienos? Pradėjau pasivaikščiojimus. Lavindamas kojas bandau nueiti vis didesnius atstumus. Kol kas sunkoka. Tiesa, darbininkai jau renovuoja namą, kuriame nuomojuosi butą. Trečiadienį, vidurdienį, jie nuo stogo nukėlė interneto anteną, tad pusantros dienos laikraščio“Skvarbus žvilgsnis į būtį“ neleidau. Laikinai, kol bus atnaujintas namo stogas, MICRONET internetą įvedė penktadienį po pietų. tad nuo to…

I.: IŠMINTIS / KŪRYBA # JERONIMO LAUCIAUS P. <123> FORTŪNOS ENERGETINIS  RECEPTAS „VEIDRODŽIŲ PASAULYJE“ (2022 M. KOVO 21 – 27 D.) # 2022 – 03 – 20

I.: IŠMINTIS / KŪRYBA JERONIMO LAUCIAUS   123 JERONIMAS LAUCIUS, FORTŪNIŠKOS gyvenimo meilės ir sėkmės jums linkintis  Lietuvos „Žinijos“ draugijos POZITYVISTŲ klubo steigėjas,  rašytojas , individualių energetinių seminarų lektorius  2022 – 03 – 20 FORTŪNOS ENERGETINIS  RECEPTAS „VEIDRODŽIŲ PASAULYJE“     (2022 M. KOVO 21 – 27 D.) Tavo norai ir Fortūnos parama lemia, kad Tu gali tapti tuo, kuo nori ir gali būti. Visad jausk Fortūnos paramą, visad atrask jos dalyvavimą savo gyvenime. Veidrodžių pasaulyje Tyla – tai širdies veidrodis. Tik tyloje gali išgirsti, kaip plaka Tavo širdis. Tamsa – nuodėmės veidrodis. Tik…

I. VILNIAUS APSKRITIES/ELEKTRĖNŲ KRAŠTO AKTUALIJOS # WWW.DIRST.LT P. <1428> DIRST: APIE UKRAINIEČIUS KARO PABĖGĖLIUS # 2022 – 03 – 20

I. VILNIAUS APSKRITIES/ELEKTRĖNŲ KRAŠTO AKTUALIJOS  1428 DIRST: APIE UKRAINIEČIUS KARO PABĖGĖLIUS 2022 – 03 – 20 Informacijos šaltinis:  Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Informacija dėl ukrainiečių pavėžėjimo į registracijos centrą 2022-03-16 Migracijos departamento Elektrėnų poskyryje ukrainiečiai registruojami tik balandžio mėnesį. Elektrėnų savivaldybės administracija organizuoja nuvežimą į Vilniaus laikiną registracijos centrą, esantį Minties g. 3, kuriame ukrainiečiai bus registruojami tą pačią dieną. Norintys vykti skambinkite tel. (8 528) 34 271. Elektrėnų savivaldybėje apgyvendinta iki 300 ukrainiečių 2022-03-17 Elektrėnų savivaldybėje apgyvendinta iki 300 Ukrainos karo pabėgėlių. Ukrainiečiai gyvena gyventojų būstuose, savivaldybėje veikiančių…

I. DISKUSIJOS, KRITINIS DIRSTELĖJIMAS # JONO PAULAUSKO P. <263> DIRST: MITAI APIE SVEIKĄ MITYBĄ VI # 2022 – 03 – 20

I. DISKUSIJOS, KRITINIS DIRSTELĖJIMAS JONO  PAULAUSKO    263 DIRST: MITAI APIE SVEIKĄ MITYBĄ  JONAS PAULAUSKAS 2022 -03 – 20 Už svorio sutrikimus atsakingas stresas VI Sveikos mitybos ekspertus garsusis chemikas ypač peikia dėl žmonių klaidinimo apie „teisingą“ svorį. Yra du įgimti kūno konstitucijos tipai: piknikai, linkę į apvalėjimą, ir astenikai – liesieji. Svorį reguliuoja dvi sistemos – lytiniai ir streso hormonai. Gamta surėdė taip, kad lytinių hormonų dėka mergaičių kūnas suapvalėja, tai – gamtos duotas ženklas. O radę savo porą ir apsigyvenę kartu, įsimylėjėliai pasunkėja. Ne todėl, kad sėdi ištisus…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P. <1427> SITUACIJA II # 2022 – 03 – 20

I. KELIAI  1427 SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2021 – 03 – 20 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  Atnaujinta III. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2022-03 – 20 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● Triukšmo mažinimo užtvaros įrengimas. Susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis. Darbų vykdytojas: UAB „Tiltuva“, Vladislovas Sartanavičius, tel.: 868775495. 19,63 – 20,26 km (dešinėje pusėje) iki 2022-04-30 ribojamas greitis iki 80 km/val. ● Viaduko statyba. Darbų vykdytojas: UAB „Tilsta“, I. Merfeldas, tel.: 865427346. 38,00 – 39,00 km iki 2022-12-15 ribojamas greitis iki 50 km/val. ● Kelio remontas. Žiemos technologinė pertrauka.…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P. <1426> SITUACIJA I # 2022 – 03 – 20

I. KELIAI  1426 SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2021 – 03 – 20 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2022 – 03 – 20  09:00  Lietuvoje pagrindinių valstybinės reikšmės kelių dangos sausos, kritulių nėra. Šiaurės rytų ir pietryčių Lietuvoje mažesnio eismo intensyvumo rajoniniai keliai vietomis išlieka provėžoti, kai kur padengti prispausto sniego sluoksniu, aplediję. Panevėžio apskrityje ir Kėdainių rajone eismo sąlygas sunkina rūkas, matomumas kai kur sumažėjęs ir siekia iki 200 metrų. Vairuotojai, neatsipalaiduokite prie vairo, kad pavojingą situaciją įvertintumėte laiku. Oro temperatūra…

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <902> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022 – 03 – 20

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO  902 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 20 DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ 05:24 – 06:00 – prabudimas, snūduriavimas,  06:00– 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 06:48 – 07:35 – tualeto reikalai, vaistai, tolesnis maisto pietums ruošimas, pusryčiai 07:35 – 12:00 – portalo www.dirst.lt dienraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 –  pietūs 13:00-13: 48 -kvėpavimo pratimai Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:48 –  14:45 –  pasivaikščiojimas 14:45 – 17:15 –  leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  17:15- 21:30 – poilsis (dušas, medicininis dviratis,…