Diena: 2022-03-23

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <923> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022 – 03 – 23

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 923 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 23 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta +  laisvesnė. ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas; sveikatinimas – numatytos dieninės priemonės realizuotos. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; judėjimo aktualija – tęsiami pratimai ant medicininio dviračio. kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Pasivaikščioti šiandien nėjau, nes jaučiausi nepailsėjęs.  2. Pirmą kartą…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <922> RAZINOS – TIKRI BRANGAKMENIAI # 2022 – 03 – 23

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 922 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 23 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS RAZINOS – TIKRI BRANGAKMENIAI Ar atsiras neragavusių razinų? Šių aukso, žalios arba juodos spalvos gėrybių skonį tikrai žino visi, ypač vaikai. Anemija. Razinose yra nemažai geležies, kuri tiesiogiai padeda gydyti anemiją. Jose taip pat daug kraujotakai svarbių vitamino B komplekso elementų. Varis skatina raudonųjų kraujo ląstelių susidarymą. Karščiavimas. Razinos padeda numalšinti karščiavimą – jod itin veiksmingos kovojant su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis. Seksualinis silpnumas. Razinos garsėja kaip skatinančios seksualinį geismą…

I. IŠMINTIS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <920> DIRST: IŠMINTIES PERLAI  X # 2022 – 03 – 23

admin

I. IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO 920 DIRST: IŠMINTIES PERLAI  X 2022 – 03 – 23 ## Geriau kažką daryti netobulai, nei nieko nedaryti nepriekaištingai. (Robert H. Schuller) ## Mes visi mirsime. Tikslas nėra gyventi amžinai, tikslas yra sukurti kažką, kas bus amžina. (Chuck Palahniuk) ## Sėkmės siekiantis žmogus turi išmokti kiekvieną nesėkmę vertinti kaip normalią, neišvengiamą kelio į viršūnes dalį. (Joyce Brothers) ## Kiekvienas drąsiai stos kovon, jei tik žinos, kad pergalė garantuota… tačiau parodykite man tokį, kuris veržiasi į mūšį žinodamas, kad priešininko galimybės geresnės. (George Eliot) ## Domėkis savo…

II.: ĮDOMYBĖS XVI # WWW.DIRST.LT P. <1440> 35 ĮDOMŪS FAKTAI APIE VISKĄ PASAULYJE V # 2022 – 03 – 23

admin

II.: ĮDOMYBĖS / ЛЮБОПЫТНОЕ / CURIOSITY XVI  1440 2022 – 03 – 23 / 23- 03 – 2022 Šaltinis: Interneto erdvė / Источник: Пространство интернета/ Sourse: Internet space  Vertė / Перевел / Translated: Romualdas Černeckis/Ромуальдас Чернецкис/Romualdas Czerneckis   35 įdomūs faktai apie viską pasaulyje V 21 faktas Ladogos ežeras yra didžiausias Europoje. 22 faktas Per metus į Žemę nukrenta iki 500 kg Marso meteorito. 23 faktas Žemė apie savo ašį pilnai apsisuka per 23 valandas 56 minutes ir 4 sekundes. 24 faktas Jupiteryje reguliariai lyja deimantiniai lietūs. 25 faktas Visatoje yra…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P. <1439> SITUACIJA II # 2022 – 03 – 23

admin

I. KELIAI  1439 SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2021 – 03 – 23 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  Atnaujinta IV. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2022-03 – 23 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● Triukšmo mažinimo užtvaros įrengimas. Susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis. Darbų vykdytojas: UAB „Tiltuva“, Vladislovas Sartanavičius, tel.: 868775495. 19,63 – 20,26 km (dešinėje pusėje) iki 2022-04-30 ribojamas greitis iki 80 km/val. ● Viaduko statyba. Darbų vykdytojas: UAB „Tilsta“, I. Merfeldas, tel.: 865427346. 38,00 – 39,00 km iki 2022-12-15 ribojamas greitis iki 50 km/val. ● Kelio remontas. Žiemos technologinė pertrauka.…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P. <1438> SITUACIJA I # 2022 – 03 – 23

admin

I. KELIAI  1438 SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2021 – 03 – 23 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2022 – 03 – 23  09:00  Lietuvoje pagrindinių valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia sausos, kritulių nėra. Utenos apskrityje ir pietryčių Lietuvoje mažesnio eismo intensyvumo rajoniniai keliai vietomis išlieka provėžoti, kai kur padengti prispausto sniego sluoksniu, aplediję. Vairuotojai, neatsipalaiduokite prie vairo, kad pavojingą situaciją įvertintumėte laiku. Oro temperatūra nuo 2 iki 7 laipsnių šilumos. ## II. KBES  2022 – 03 – 23  16:00 Lietuvoje pagrindinių…

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <919> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 22-022 – 03 – 23

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO  919 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 03 – 23 DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ 05:28 – 06:00 – prabudimas, snūduriavimas 06:00– 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 06:48 – 07:45 – tualeto reikalai, vaistai, tolesnis maisto pietums ruošimas, pusryčiai 07:45 – 12:00 – portalo www.dirst.lt dienraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 –  pietūs 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:48 – 17:35 –  leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  17:35 – 21:30 –  poilsis ( dušas, medicininis dviratis, interneto…