I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2024> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022-09-20

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2024 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-20 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta +; laisvesnė.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –  13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien, gavęs pensiją, buvau išvykęs į Vievį nusipirkti maisto ir vaistų, pavargau… 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I. HUMORAS # JONO PAULAUSKO P.<498> DIRST: DIENOS ANEKDOTAS! # 2022-09-20

I. HUMORAS JONO  PAULAUSKO   498  JONAS PAULAUSKAS 2022-09-20 DIRST: DIENOS ANEKDOTAS!  Pasijuokime. Juokas – sveikata!  Geros nuotaikos!   ##  Mergina atėjo į sakyklą ir sako: – Atleisk, dvasiškasis tėve, kad nusidėjau. Kunigas: – Ką padarei, dukra? Mergina: – Aš buvau išpuikusi: dukart į dieną pažiūriu į veidrodį ir pasakau sau, kad esu labai graži. Kunigas pasisuko, kurį laiką žiūrėjo į merginą ir tarė: – Mano dukra, turiu tau gerų žinių. Tai nėra nuodėmė… Tai paprasčiausiai klaida.  ## 

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<497> DIRST: PASMALIŽIAUK! # 2022-09-20

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   497 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022-09-20 Bulvių apkepas su šonine pagal prancūzišką receptą Reikės: 2 kilogramų bulvių 1 didelio svogūno 2 česnako skiltelių 1/4 stiklinės miltų 1/4 pakelio sviesto 2 stiklinių pieno 1 stiklinės vištienos sultinio druskos ir maltų juodųjų pipirų Ruošimo eiga Kubeliais supjaustykite nuluptą svogūną, sutraiškykite česnako skilteles ir kuo plonesniais griežinėliais supjaustykite nuskustas ir nuplautas bulves. Gilesniame inde sumaišykite 2 stiklines pieno ir 1 stiklinę vištienos sultinio (puikiai tinka iš kubelių). Į puodą suberkite sviestą ir ištirpinkite nuolatos maišydami, suberkite į sviestą…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<496> DIRST: PASMALIŽIAUK! # 2022-09-20

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   496 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022-09-20 Šios purios kiaušinienės gudrybės nežino daugelis: išeina tobula  Pasirodo, jei norite, kad kiaušinienė būtų itin puri, būtina ją kepti teisingai. Tačiau yra slaptas ingredientas, jei norite, kad kiaušinienė būtų dar geresnė, rašo dailystar.co.uk. Anot tinklaraščio „FirstForWomen“, jei į kiaušinius įpilsite citrinos sulčių, tikrai pakelsite ją į kitą lygį. Teigiama, kad rūgščios sultys yra ypač purios kiaušinienės paslaptis. Ką citrinos sultys daro kiaušiniams? Tai gali atrodyti gana prieštaringa idėja, tačiau įpylus šiek tiek citrinos sulčių, viskas tik pagerėja. Albuminas, kuris…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # JONO PAULAUSKO P.<495> DIRST: DAR KARTĄ APIE AVOKADĄ # 2022-09-20

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA JONO  PAULAUSKO DIRST: DAR KARTĄ APIE AVOKADĄ   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022-09-20 Avokadas. Šį produktą vadina aukso gysla organizmui: ragina rinktis rytais  Didelis blogojo cholesterolio kiekis gali būti pavojingas. Jeigu ši medžiaga pradeda kauptis kraujagyslėse, padidėja širdies ligų ir insulto rizika. Tačiau vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad jį gali sumažinti mitybos pokyčiai, pavyzdžiui, avokadų valgymas. Avokadai gerai žinomi dėl didelio riebalų kiekio. Tačiau šis maisto produktas yra naudingas sveikatai. Juose esantys riebalai, vadinami mononesočiaisiais riebalais, yra naudingi sveikatai. Juose taip pat yra didelis DTL…

I. LIETUVOJE # WWW.DIRST.LT P.<2158> YPAČ AKTUALU! # 2022-09-20

I. LIETUVOJE 2158 YPAČ AKTUALU! Informacijos šaltinis: interneto erdvė Portale paskelbta: 2022-09-20 Svarbi šaltinių informacinė medžiaga:  !!! Po vasaros užfiksuotas didelis koronaviruso atvejų šuolis – 2694 nauji susirgimai Rugsėjo 20 d. paskelbtais Statistikos departamento duomenimis, per praėjusią parą užfiksuoti 2694 nauji COVID-19 atvejai,nustatytos dvi mirtys. Pirmą kartą užsikrėtė 2087, antrą – 580, trečią – 27 žmonės. Ligoninėse šiuo metu gydomi 155 COVID-19 sergantys pacientai, iš jų 12 – reanimacijoje. Vasario pradžioje per parą buvo nustatoma daugiau kaip 14 tūkst. užsikrėtimų koronavirusu. Iš viso šalyje bent kartą koronavirusu užsikrėtė daugiau nei…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P.<2157> SITUACIJA II # 2022-09-20

 I. KELIAI 2157 SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2022-09-20 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  ATNAUJINTA III. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2022-09-20 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● Triukšmą slopinančių sienų įrengimo darbai. Darbų vykdytojas: UAB „Tilsta“, Mantas Vilūnas, tel.: 861573468. 36,70 – 40,00 km (dešinėje pusėje) iki 2022-10-03 ribojamas greitis iki 70 km/val. ● Viaduko statyba. Darbų vykdytojas: UAB „Tilsta“, Mantas Vilūnas, tel.: 861573468. 38,00 – 40,00 km iki 2022-12-15 ribojamas greitis iki 70 km/val. ● Kelio taisymas. Darbų metu susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis ir ribojamas greitis iki 70 km/val.…

I. KELIAI # WWW.DIRST.LT P.<2156> SITUACIJA I # 2022-09-20

I. KELIAI  2156 SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2022-09-20 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2022-09-20  07:00  Klaipėdos apskrityje valstybinės reikšmės kelių dangos daug kur šlapios, likusioje šalies dalyje daugiausia sausos, vietomis drėgnos. Pajūryje silpnas lietus, kitur be kritulių. Oro temperatūra nuo 8 iki 11 laipsnių šilumos. Vairuotojams primename, kad pagal KET, jeigu atsirado kliūtis ar iškilo grėsmė eismo saugumui, vairuotojas (jeigu jis gali tai pastebėti) privalo sulėtinti greitį, net visiškai sustabdyti transporto priemonę arba apvažiuoti kliūtį nesukeldamas pavojaus kitiems eismo dalyviams. Hidrometeorologijos…