I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

6123

D.: APIE SUŠALIMĄ I

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2023-01-08

Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS

JEI VIS DĖLTO SUŠALOTE

I

Sušalusias rankas ir kojas pirmiausia reikia įmerkti į kambario temperatūros vandenį ir pamažu pilti šiltesnio vandens. Iš karto merkti sušalusių galūnių į karštą vandenį negalima.

Jei atšalo visas kūnas, sušalusįjį galima guldyti į kambario temperatūros vonią ir pamažu leisti šiltesnio vandens (vandens temperatūra nuo +20 ⁰ C iki +37 ⁰ C keliama per 10-30 min.). Jeigu vonios nėra, reikia dėti šiltus kompresus ant viso kūno (sudrėkinta drungname vandenyje antklodė keičiama kas 2-3 min.). Sušildžius pažeistą kūno dalį reikia nusausinti, steriliai aprišti ir šiltai užkloti. Jos negalima tepti riebalais ir tepalais. Nepatartina trinti sniegu, nes sniego kristalai gali subraižyti ir užkrėsti odą.

Jei sušąla nedideli kūno ploteliai (nosis, ausys), šildyti juos galima rankomis.

Nerekomenduojama trinti ir masažuoti smarkiai nušalus, nes galima pažeisti kraujagysles, sukelti trombozę, pažeisti gilesnius audinius.

(B. d.)