Diena: 2023-02-15

I. DIENOTVARKĖ # RED.P.<6521> D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2023-02-15

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6521 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-02-15 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Apsiniaukusi diena. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # RED.P.<6519> D.: APIE NESVEIKĄ MITYBĄ # 2023-02-15

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6519 D.: APIE NESVEIKĄ MITYBĄ PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-02-15 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS MITYBOS KLAIDOS Pati didžiausia mitybos klaida – persivalgymas. Kultūringas žmogus neturėtų daug valgyti. Jis turėtų valgyti 3 kartus per dieną, bet po nedaug galima ir 3-5 kartus. Labai žalingas persigėrimas. Skysčiai alina inkstus, praskiedžia kraują. Per didelis cukraus vartojimas taip pat didelė bėda, bet susirūpinti turėtų ir druskos mėgėjai. Žmogui per parą pakanka 2-4 g druskos. Per daug vartojama riebalų. Didelis jų kiekis žalingas kasai, tulžiai, kepenims. Žmogui užtenka 26-25 g…

I. ELEKTRĖNŲ KRAŠTO AKTUALIJOS # RED.P.<6518> D.: APIE GERIAUSIUS ELEKTRĖNŲ KRAŠTO SPORTO BENDRUOMENĖS ATSTOVUS # 2023-02-15

admin

I. ELEKTRĖNŲ KRAŠTO AKTUALIJOS   ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6518 D.: APIE GERIAUSIUS ELEKTRĖNŲ KRAŠTO SPORTO BENDRUOMENĖS ATSTOVUS Portale paskelbta: 2023 -02-15 Informacijos šaltinis: Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  Pagerbti geriausi 2022 m. Elektrėnų savivaldybės sporto bendruomenės atstovai 2023-02-14 2023 m. vasario 10 d. Elektrėnų viešosios bibliotekos salėje įvyko geriausių 2022 m. Elektrėnų savivaldybės sportininkų apdovanojimai. Dvi savaites iki apdovanojimų dienos Elektrėnų sporto visuomenė galėjo siūlyti kandidatus į 12 nominacijų. Iš viso buvo pasiūlytas net 101 sporto atstovas. Kandidatų pasiekimus įvertino bei nominacijų nugalėtojus išrinko darbo grupė, sudaryta iš Elektrėnų savivaldybės sporto…

I. KITOS ŠALIES AKTUALIJOS # RED.P.<6517> D.: DĖL VIETINIŲ VALYMO ĮRENGINIŲ ĮSIRENGIMO # 2023-02-15

admin

I. KITOS ŠALIES AKTUALIJOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6517 D.: DĖL VIETINIŲ VALYMO ĮRENGINIŲ ĮSIRENGIMO Informacijos šaltinis:  Portale paskelbta: 2023-02-15 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  Gera naujiena – gyventojams įsirengti vietinius valymo įrenginius ne mieste bus paprasčiau 2023-02-14 Nuo sausio 30 d. visiems gyventojams, norintiems įsirengti vietines nuotekų valyklas, nereikės gauti statybą leidžiančio dokumento ir vykdyti statybų užbaigimo procedūrų, išskyrus atvejus, kai jos statomos miestų, saugomose ar kultūros paveldo objektų teritorijose, kur pirmenybė turi būti teikiama jungimuisi prie centralizuotų tinklų. Taip mažinama biurokratinė našta ir išlaidos namų ūkiams, kurie negali prisijungti…

I. KELIAI # RED.P.<6516> D.: SITUACIJA II # 2023-02-15

admin

 I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6516 D.: SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-02-15 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  ATNAUJINTA III. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2023-02-15 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● A. Meškinio (Kleboniškio) tilto griovimas ir kelio rekonstrukcija. Rekonstruojamas bus vidurinis tiltas ir viadukas per Jonavos gatvę – tiltas bus nugriautas ir pastatytas naujas – keturių juostų. Į Vilnių eismas vyks kairiuoju tiltu, dviem eismo juostom, tik jos bus susiaurintos. Į Klaipėdą eismas vyks naujuoju tiltu. Eismas į Jonavos g. laikinai neuždaromas. Darbų vykdytojas: AB „Kauno tiltai“, Albertas…

I. KELIAI # RED.P.<6515> D.: SITUACIJA I # 2023-02-15

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6515 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-02-15 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2023-02-15  13:00 Rajoniniuose keliuose yra slidžių ruožų. Šalyje pagrindinių valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia sausos arba drėgnos, tik vakarų Lietuvoje vietomis šlapios. Mažesnio eismo intensyvumo rajoniniai keliai vietomis, daugiausia rytų ir šiaurės rytų Lietuvoje, išlieka slidūs, provėžoti bei kai kur padengti prispausto sniego sluoksniu. Vairuotojai, neatsipalaiduokite prie vairo, kad pavojingą situaciją įvertintumėte laiku. Šalyje be kritulių. Oro temperatūra nuo 0 iki 3 laipsnių…