Diena: 2023-03-11

I. DIENOTVARKĖ # RED.P.<6744> D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2023-03-11

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6744 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-03-11 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama, tiesa, sloguoju; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Buvo problemų dėl internetinio ryšio. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # JONO PAULAUSKO P.<703> D.: APIE PATARIMUS SVEIKAI GYVENTI I # 2023-03-11 #

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA JONO  PAULAUSKO   703 D.: APIE PATARIMUS SVEIKAI GYVENTI I  JONAS PAULAUSKAS 2023-03-11 ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ  Trumpi patarimai sveikam gyvenimui (išmokt kaip maldelę kasdienę) I • Į skambučius atsakykite kaire ausimi. • Neužgerkite vaistų šaltu vandeniu. • Po 5-tos valandos vakaro nevalgykite sunkaus maisto. • Vartokite daugiau vandens rytais, o vakarais – mažiau. • Geriausias laikas miegui – nuo 10 vakaro iki 4 ryto. ## ##

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # RED.P.<6743> D.: APIE SPALVŲ ĮTAKĄ ŽMOGUI I # 2023-03-11

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6743  D.: APIE SPALVŲ ĮTAKĄ ŽMOGUI I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-03-11 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS SPALVŲ ĮTAKA ŽMOGAUS ORGANIZMUI I Jei maistas yra penas mūsų kūnui, spalvos – penas kūnui ir dvasiai. Jos lemia mūsų nuotaikas, žadina arba slopina aktyvumą, išryškina mūsų grožį arba priešingai – jį slepia. Sakoma, kad žmogus nesąmoningai pasirenka spalvą, stipriausiai išreiškiančią jo psichikos būseną. Raudona. Tai energijos, vitališkumo ir galybės spalva. Ji gali padėti sergant vėžiu, sausina šlapiuojančias žaizdas, sužeidimus. Taip pat malšina skausmą ir šildo. Raudona spalva…

I. LIETUVOJE # RED.P.<6742> D.: TAI AKTUALU! # 2023-03-11

admin

I. LIETUVOJE ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6742 D.: TAI AKTUALU!  Informacijos šaltinis: interneto erdvė Portale paskelbta: 2023-03-11 Svarbi šaltinių informacinė medžiaga:  !!! Apie politiką (rinkimus)  2023 Lietuvos Respublikos Vyriausiosios rinkimų komisijos informacija apie 2023 m. kovo 5 d.  savivaldybių tarybų ir merų rinkimus  (I turas) Vyriausioji rinkimų komisija (VRK) penktadienį patvirtino I savivaldybių tarybų ir merų rinkimų turo rezultatus ir paskelbė, kad 26 Lietuvos savivaldybėse rinkimai laikomi įvykusiais bei II rinkimų turo jose nebeprireiks.

I. KELIAI # RED.P.<6741> D.: SITUACIJA II # 2023-03-11

admin

 I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6741 D.: SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-03-11 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  ATNAUJINTA III. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2023-03-11 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● A. Meškinio (Kleboniškio) tilto griovimas ir kelio rekonstrukcija. Rekonstruojamas bus vidurinis tiltas ir viadukas per Jonavos gatvę – tiltas bus nugriautas ir pastatytas naujas – keturių juostų. Į Vilnių eismas vyks kairiuoju tiltu, dviem eismo juostom, tik jos bus susiaurintos. Į Klaipėdą eismas vyks naujuoju tiltu. Eismas į Jonavos g. laikinai neuždaromas. Darbų vykdytojas: AB „Kauno tiltai“, Albertas Bunevičius,…

I. KELIAI # RED.P.<6740> D.: SITUACIJA I # 2023-03-11

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6740 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-03-11 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2023-03-11  13:00 Vakarų ir šiaurės vakarų Lietuvoje sudėtingos eismo sąlygos, būkite budrūs! Dėl buvusio ir besitęsiančio snygio, šalies vakariniuose ir šiaurės vakarų rajonuose sudėtingos eismo sąlygos. Čia valstybinės reikšmės kelių dangos slidžios, daug kur padengtos pažliugusio, prispausto ar puraus sniego sluoksniu, provėžotos. Šalyje dirba kelių priežiūros mechanizmai, tačiau dėl snygio kelių dangos greitai vėl padengiamos nauju sniego sluoksniu, todėl vairuotojų prašome atsižvelgti į…

I. DIENOTVARKĖ # RED.P.<6737> D.: MANO DIENOTVARKĖ # 2023-03-11

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 6737 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO DIENOTVARKĖ 2023-03-11 05:30 – 07:00 – pabudimas,   snūduriavimas, kryžiažodžių sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:28 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:28 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:32 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:32 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto…