Diena: 2023-04-20

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<7142> 2023-04-20

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7142 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-04-20 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Ruošiausi išvykai pas sūnų į Prienus. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I. PORTALO KRONIKOS # D.: RYTOJ IŠVYKSTU PAS SŪNŲ # RED.P.<7141> 2023-04-20

admin

I. PORTALO KRONIKOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7141 D.: RYTOJ IŠVYKSTU PAS SŪNŲ ROMUALDAS ČERNECKIS, WWW.DIRST.LT 2023-04-20 Balandžio 21 d. ryte ruošiuosi išvykti  pas sūnų Tomą į Prienus.  Grįžti numatęs 2023-04-25. Galimai užsuksiu į Elektrėnus pas portalo www.dirst.lt  leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ kūrybinės grupės bičiulį Marijoną Skinulį, kuris neseniai atšventė savo gimtadienį. R. Č.

I. HUMORAS # D.: DIENOS ANEKDOTAS! # JONO PAULAUSKO P.<749> 2023-04-20

admin

I. HUMORAS JONO  PAULAUSKO   749  JONAS PAULAUSKAS 2023-04-20 D.: DIENOS ANEKDOTAS!  Pasijuokime. Juokas – sveikata!  Geros nuotaikos!   ##   – Sara,aš internete perskaičiau, kad 2023 metais išgyvens tik tie Zodiako ženklai, kurie turi ragus – Avinai, Jaučiai, Ožiaragiai. O aš, Sara, juk Skorpionas? Tai kas dabar bus?  – Nesijaudink, Moiše, viską, ką galėjau – padariau. Gyvensi ilgai ir laimingai.

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: APIE IMUNINĘ SISTEMĄ STIPRINANČIUS PRODUKTUS VI # RED.P.<7140> 2023-04-20

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7140 D.: APIE IMUNINĘ SISTEMĄ STIPRINANČIUS PRODUKTUS VI PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-04-20 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS PRODUKTAI, KURIE STIPRINA IMUNINĘ SISTEMĄ VI Paukštiena. Susirgęs dažnas gydosi vištienos sultiniu ar sriuba – tai ne šiaip paguodos maistas, kurio poveikis tepagrįstas placebo efektu. Vištienos sriuba iš tiesų padeda įveikti peršalimo simptomus, o visų pirma tai gera prevencinė priemonė nuo ligų. Paukštienoje (vištienoje, kalakutienoje) daug vitamino B6. 85 g neriebios kalakutienos ar vištienos yra 40 – 50 proc. rekomenduojamos vitamino B6 dienos normos. Šis vitaminas labai…

I. LIETUVOJE # D.: TAI AKTUALU! # RED.P.<7139> 2023-04-20

admin

I. LIETUVOJE ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7139 D.: TAI AKTUALU!  Informacijos šaltinis: interneto erdvė Portale paskelbta: 2023-04-20 Svarbi šaltinių informacinė medžiaga:  !!!  2023: gyventojų nuomonė apie narkotikus Žiniasklaida: reprezentatyvios „Norstat“ apklausos duomenimis,  82 proc. gyventojų yra linkę pritarti, kad visi narkotikai yra blogis, tačiau pusė jų nepritaria, kad narkotikų vartojimas būtų sprendžiamas baudžiamosios teisės priemonėmis. ## ##

I. KELIAI # D.: SITUACIJA II # RED.P.<7138> 2023-04-20

admin

 I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7138 D.: SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-04-20 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  III. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2023-04-20 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda Tranšėjos kasimas, užpylimas ir tankinimas. Atramos su pamatų pastatymas. Darbų metu ribojamas greitis iki 110 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „FIMA“, Simonas Inokaitis, tel.: 868656022. 50,22 – 50,48 km iki 2023-04-28 eismas leidžiamas ## Kelio taisymas. Darbų metu ribojamas greitis iki 70 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „Kelių priežiūra“. 84,00 – 85,00 km (kairėje pusėje) iki 2023-04-20 eismas leidžiamas ## Tilto remontas.…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA I # RED.P.<7137> 2023-04-20

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7137 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-04-20 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2023-04-20  07:00 Valstybinės reikšmės kelių dangos Lietuvoje sausos, eismo sąlygos geros. Šalyje be kritulių. Oro temperatūra nuo 4 iki 8 laipsnių šilumos. Dviratininkams primename, kad pagal KET dviračių vairuotojams draudžiama važiuoti įsikibus į kitas transporto priemones. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, dieną lietaus nenumatoma. Aukščiausia oro temperatūra nuo 14 iki 19 laipsnių šilumos. ## II. KBES  Apsemti kelių ruožai  2023-04-20 Apsemti kelių ruožai, kuriuose eismas…

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO DIENOTVARKĖ # RED.P.<7134> 2023-04-20

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 7134 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO DIENOTVARKĖ 2023-04-20 05:49 – 07:00 – pabudimas,  snūduriavimas, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:42 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:42 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 12:40 – pietūs 12:40 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:28 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas…