I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

(RED.P.)

7461

D.: APIE PILVO PŪTIMĄ

I

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2023-05-27

Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS

DAŽNIAUSIOS PILVO PŪTIMO PRIEŽASTYS

I

Dažniausiai pilvo pūtimą lemia

Laktozės netoleravimas. Dažna pilvo pūtimo priežastis yra laktozės netoleravimas. Laktozės yra pieno produktuose: piene, sūryje, varškėje ir kituose. Susikaupus virškinimo sistemoje per daug nesuskaidytos laktozės, skaidymą užbaigia žarnyno bakterijos, dėl to pasireiškia dujų kaupimasis žarnyne.

Glitimo netoleravimas. Pilvo pūtimą gali sukelti glitimo netoleravimas ir alergija glitimui, kurio gausu kviečiuose, miežiuose ir rugiuose. Alergija glitimui pirmiausia sutrikdo virškinimo veiklą ir tai gali sukelti viduriavimą, pilvo pūtimą bei kitų sveikatos problemų.

Tam tikrų daržovių valgymas. Suvalgius vienokių ar kitokių daržovių pilvo pūtimas suintensyvėja. Dažniausiai šis nemalonus pojūtis pasireiškia suvalgius lapinių ar žiedinių kopūstų, brokolių, pupelių.

Per greitas valgymas. Jei ir jūs esate vienas iš tų žmonių, kurie maistą ryja jo nesukramtę, tai gali paskatinti dujų kaupimąsi žarnyne. Tokiu atveju turėtumėte pasidomėti, kas yra sąmoningas valgymas.