Diena: 2023-06-03

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<7540> 2023-06-03

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7540 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-06-03 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Trukdė išsiblaškymas. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

II. ĮDOMYBĖS # SMALSA XVI # JONO PAULAUSKO P.<792> 2023-06-03

admin

II. ĮDOMYBĖS JONO  PAULAUSKO   792 D.: SMALSA XVI  JONAS PAULAUSKAS 2023-06-03 Įdomios įvairenybės XVI • 10 % Rusijos pajamų sudaro Vodkos pardavimai. • Per dieną padaroma apie 107 netikslias medicinos procedūras. • Pilnas mėnulis pateka per saulėlydį. • Žaibo blyksnio temperatūra penkis kartus karštesnė nei saulės paviršiaus. • Kiaušinio lukštas sudaro 12 % viso jo svorio. ## (B. d.)

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # D.: APIE BLOGĄ BURNOS KVAPĄ # RED.P.<7539> 2023-06-03

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7539 D.: APIE BLOGĄ BURNOS KVAPĄ PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-06-03 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KAIP IŠNAIKINTI BLOGĄ BURNOS KVAPĄ 1 šaukštą žemuogių lapų užpilkite 2 stiklinėmis vandens, pavirinkite pusę valandos ant silpnos kaitros, po to nukoškite. Gerkite kasdien po pusę stiklinės. 3 valgomuosius šaukštus mėtų suberkite į termosą ir užpilkite 3 stiklinėmis verdančio vandens. 8 val. palaukite, perkoškite, padalykite į 4 dalis ir gerkite likus valandai iki valgio. 3 valgomuosius šaukštus jonažolės termose užplikykite 3 stiklinėmis verdančio vandens, 8 val. palaukite ir perkoškite.…

I. SVEIKATA # D.: APIE CUKRAUS POVEIKĮ ORGANIZMUI III (2023-05-10 TĘSINYS) # RED.P.<7538> 2023-06-03

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7538 D.: APIE CUKRAUS POVEIKĮ ORGANIZMUI III (2023-05-10 TĘSINYS) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-06-03 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KAIP CUKRUS VEIKIA KIEKVIENĄ MŪSŲ ORGANĄ  III Nutukimas. Cukruje yra kalorijų, tačiau jis neturi neturi realios maistinės vertės, taigi vartojant per daug cukraus į organizmą patenka per daug kalorijų. Vartojant daugiau kalorijų nei išeikvojama neišvengiamai didėja svoris. Antsvoris didina širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto riziką, nes neigiamai veikiamos įvairios organizmo sistemos. Kraujagyslės. Dėl didelio gliukozės kiekio kraujuje kraujagyslės ima trauktis ir tokiu būdu pradedama potencialiai žalinga…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # D.: BIRŽELIS – DARBAI DARŽE IR SODE (2021-2022 METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<7537> 2023-06-03

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7537 D.: BIRŽELIS – DARBAI DARŽE IR SODE    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: interneto erdvė (manonamai.lt) 2023 – 06 – 03 Būtiniausi darbai sode ir darže birželio mėnesį (2021 – 2022 metų kartotinis) Ką sodinti ir sėti pagal kalendorius Dauguma sodininkų sodindami bei sėdami atsižvelgia į fenologijos ir mėnulio kalendorius. Fenologijos sėjos kalendorius remiasi besikartojančiais gyvosios ir negyvosios gamtos reiškiniais, panašiomis augimo sąlygomis, kurios vyksta periodiškai. Pastaruoju remiantis, birželio 5–17 d. (pražydus rugiams) sėjamos ropės,  taip pat krapai ir ridikai (rudens derliui). Tiesa, ridikais…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA II # RED. P.<7536> 2023-06-03

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7536 D.: SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-06-03 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  II. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2023-06-03 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ●Kelio taisymas. Darbų metu ribojamas greitis iki 70 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „Fegda“, Laurynas Stankevičius, tel.: 865217833. 12,00 – 40,00 km iki 2023-06-17 eismas leidžiamas ●Viaduko taisymas. Darbų metu ribojamas greitis iki 70 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „Tiltuva“, Linas Morkūnas, tel.: 861800124. 44,40 – 45,30 km (dešinėje pusėje) iki 2023-06-12 eismas leidžiamas ●Kelio taisymas. Darbų metu susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA I # RED.P.<7535> 2023-06-03

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7535 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-06-03 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2023-06-03  07:00 Lietuvoje valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia sausos, kritulių nėra. Oro temperatūra nuo 2 iki 7 laipsnių šilumos. Dviratininkams primename, kad pagal KET, važiuojant keliu tamsiuoju paros metu arba esant blogam matomumui, dviračio priekyje turi degti baltos šviesos žibintas, o dviračio gale – raudonos šviesos žibintas, dviračio vairuotojas privalo dėvėti ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, dieną vietomis trumpas,…

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<7532> 2023-06-03

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 7532 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-06-03 05:14 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, juosmens diskopatijos pratimai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:56 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:56 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 12:30 – pietūs 12:30 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 14:20 – popietiniai kvėpavimo ir juosmens diskopatijos pratimai 14:20 – 18:01 – internetinio laikraščio…