Diena: 2023-09-15

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<8534> 2023-09-15

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8534 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-09-15 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Skaičiau brolio penktąją lakonikų knygą „Ir ateis saulė“. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # D.: APIE PAVARGIMĄ IV # RED.P.<8533> 2023-09-15

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8533 D.: APIE PAVARGIMĄ IV PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-09-15 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KODĖL PAVARGSTAME IV Antsvoris. Papildoma kūno masė, ypač jei ji didėjo lėtai, lemia asteniją. Dėl atsikišusio pilvo pakinta apkūnių žmonių svorio centras ir sutrinka laikysena. Dėl to jie labai greitai pavargsta. Ką reikėtų daryti? Amerikiečių biochemikai ir endokrinologai tvirtina: antsvorio atsikratyti padeda meditacija. Savanoriai buvo paskirstyti į dvi grupes: vienai grupei laisvu laiku buvo pasiūlyta skaityti, kitai – užmerktomis akimis klausytis atpalaiduojančios muzikos. Tyrimo rezultatai parodė, kad pirmosios grupės asmenų…

II. ĮDOMYBĖS # D: ŠIOS DIENOS PRAEITIES ĮVYKIAI # RED.P.<8531> 2023-09-15

admin

  II. ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 8531 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-09-15 D: ŠIOS DIENOS PRAEITIES ĮVYKIAI ŠALTINIS: VIKIPEDIJA •  1776 – Anglijos kariuomenė okupavo Niujorką. • 1821 – Ispanijos kolonijos Gvatemala, Hondūras, Kosta Rika ir Salvadoras paskelbė nepriklausomybę. • 1830 – geležinkelyje įvyko pirmasis nelaimingas atsitikimas – atidarant pirmąją pasaulyje geležinkelio stotį Mančesteryje mirtinai sužeistas žmogus. • 1835 – anglų laivas „HMS Beagle“, kuriuo plaukė ir Charles Darvin,  atrado Galapagų salas. • 1882 – britai užėmė Kairą. • 1894 – Japonija sumušė Kiniją Pin Jan (Ping Yang) mūšyje. • 1916 – Somos mūšyje pirmą kartą panaudoti…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA II # RED.P.<8530> 2023-09-15

admin

 I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8530 D.: SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-09-15 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  II. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2023-09-15 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● Kelio remontas. Darbų vykdytojas: AB „Kauno tiltai“, Rolandas Malinkinas, tel.: 861581197. 10,00 – 18,10 km iki 2023-09-21 ribojamas greitis iki 110 km/val. ● Viaduko remontas. Darbų metu ribojamas greitis iki 50 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „Tiltuva“, Vladislovas Sartanavičius, tel.: 868775495. 44,40 – 45,30 km (kairėje pusėje) iki 2023-09-28 eismas leidžiamas ● Kelio darbai. Darbų metu susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis ir ribojamas greitis…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA I # RED.P.<8529> 2023-09-15

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8529 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-09-15 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2023-09-15  07:00 Lietuvoje valstybinės reikšmės kelių dangos sausos, kritulių nėra. Oro temperatūra nuo 5 iki 10 laipsnių šilumos. Eismo dalyviams primename, kad pagal KET iš važiuojamosios dalies pusės keleiviams leidžiama įlipti į transporto priemonę (išlipti iš jos) tik tuo atveju, jeigu to padaryti neįmanoma iš šaligatvio ar kelkraščio pusės ir jeigu tai bus saugu, netrukdys kitiems eismo dalyviams. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, dieną be…

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<8526> 2023-09-15

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 8526 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-09-15 06:06 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, lengvi kojų judesiai gulint 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:50 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios  09:50 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis), pietūs  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 20:12 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 20:12 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių…