Diena: 2024-09-10

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<11221> 2024-09-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11221 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-09-10 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiąnakt truputį sirguliavau. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.SVEIKATA # D.:APIE AUSIES UŽDEGIMĄ I # RED.P.<11218> 2024-09-10

admin

I.SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11218 D.:APIE AUSIES UŽDEGIMĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-09-10 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS ##   AUSIES UŽDEGIMAS I  Ausis – sudėtingas jutimo organas, kuris junta garsus ir palaiko kūno pusiausvyrą. Jis sudarytas iš dalių: išorinės, vidurinės ir vidinės. Otitas – ausies uždegimas. Jis būna išorinis (pažeidžiamas ausies kaušelis ar klausomosios landos išorinė dalis), vidurinis ir vidinis, kai pažeidžiamas klausos nervas. Ausies skausmas dažniausiai kamuoja sergant išorinės ar vidinės ausies uždegimu, išorinę landą gali pažeisti kokia nors infekcija, šunvotė, klausomojoje landoje įstrigęs svetimkūnis. Dažniausiai ausį pradeda skaudėti,…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SPANGUOLIŲ NAUDĄ III # RED.P.<11217> 2024-09-10

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11217 D.:APIE SPANGUOLIŲ NAUDĄ III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-09-10 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS ##   ĮTRAUKITE SPANGUOLES Į KASDIENĘ MITYBĄ III  Spanguolės valo kepenis ir kraujagysles. Dėl antibakterinių ir priešvirusinių savybių šis supermaistas pajėgus paskatinti kepenų ir netgi viso organizmo detoksikaciją. Spanguolės teigiamai veikia kraujagyslių sistemą, užkerta kelią cholesterolio plokštelių formavimuisi, palaiko kraujotakos intensyvumą ir saugo nuo trombų susidarymo. Dėl tokio uogų poveikio pagerėja visų organizmo sistemų darbas. Spanguolės nėra kaloringos. Spanguolėse tikrai nedaug kalorijų: saujoje uogų jų vos 50. Palyginimo dėlei galima paminėti, kad…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<11214> 2024-09-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11214 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-09-10 05:40 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas,  vaistai, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:05 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 10:05 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:56 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:56 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<11213> 2024-09-10

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11213 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-09-10 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2024 METŲ KALENDORIUS D.:RUGSĖJO 10 – KALENDORINĖ DIENA ## Tai 253 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių (k. m. – 254). Nuo šiolei iki metų galo lieka 112 dienų.  ## Kūnas, kuriame tūno ligotos mintys, negali būti sveikas. Mahatma Gandis ## • Tarptautinė geležinkeliečių diena. Prieš 1295 metus buvo paleista pirmoji medinė platforma maršrutu Klaipėda – Koliadichy.      ##  Vardadieniai: Dionizas – Konstancija – Mikalojus – Salvijus – Tautgirdas – Girmintė – Kostė ##  ## 

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<11212> 2024-09-10

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11212 D.:MANO CREDO! 2024-09-10 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –  LAUKIMO AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:    KAI ŽMOGUI PRIŠĄLA DUGNAS, REIKIA KANTRYBĖS, KAD JO SULAUKTI.