Diena: 2024-10-26

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<11622> 2024-10-26

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11622 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-10-26 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šią naktį pasuksime laikrodžių rodykles viena valanda atgal, kadangi prasidės žiemos laikas. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE KULINARIJĄ III # RED.P.<11620> 2024-10-26

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11620  D.:APIE KULINARIJĄ III    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius  2024 – 10 -26 MAŽOSIOS KULINARIJOS GUDRYBĖS III • Verdamus žirnius, pupeles ar lęšius pasūdyti reikia tik tada, kai vanduo užverda. Jei žirnius, pupeles ar lęšius pasūdysite anksčiau, jie liks kieti net ir ilgai pavirus. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SVIESTĄ I # RED.P.<11619> 2024-10-26

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 11619 D.:APIE SVIESTĄ I     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius  2024 – 10 -26 SVIESTO NAUDA I Vienintelė priežastis, kodėl paprastai vengiama sviesto – didelis kalorijų kiekis. Gal kam nors bus sunku patikėti, bet iš tiesų sviestas turėtų būti įtrauktas į kiekvieno žmogaus kasdienį valgiaraštį. Sviestas padeda apsaugoti kraujagysles. Lecitinas, kurio yra svieste, normalizuoja cholesterolio apykaitą ir apsaugo kraujagysles. Tai reiškia, jeigu, pavyzdžiui, vartojama mėsa, kuri, kaip įrodyta, yra nesveika kraujagyslėms, bet pagardinama trupučiu sviesto ar grietinės, sumažėja žala organizmui. Dėl šios priežasties…

I. LIETUVOJE # D.: TAI AKTUALU! (ATŠAUKIAMAS VASAROS LAIKAS) # RED.P.<11618> 2024-10-26

admin

I. LIETUVOJE ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11618 D.: TAI AKTUALU!  Informacijos šaltinis: interneto erdvė Portale paskelbta: 2023-10-26 Svarbi šaltinių informacinė medžiaga:  !!! 2024: Apie laikrodžio pasukimą viena valanda atgal Šių metų spalio mėnesio paskutinio savaitgalio naktį iš šeštadienio į sekmadienį, tai yra 27 dienos 4:00 val. nakties,  laikrodį persuksime  viena valanda atgal.  Žiemos laikas galios iki kitų metų kovo pabaigos. Kadangi sutrinka biologinis ritmas, manoma, jog tai kenkia žmogaus sveikatai. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<11615> 2024-10-26

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11615 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-10-26 05:26 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:51 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto ruošimas pietums ir kt.), interneto žinios 10:51 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:03 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:03 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<11614> 2024-10-26

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11614 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-10-26 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2024 METŲ KALENDORIUS D.:SPALIO 26 – KALENDORINĖ DIENA ## Tai 299 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių (k. m. – 300). Nuo šiolei iki metų galo lieka 66 dienos.  ## Vaistų poveikis greitas, dietinių priemonių – ilgai trunkantis Hipokratas  ##  Vardadieniai: Evaristas – Liauda – Liaudginas – Mingintė – Liaudys – Ramojus – Sabina – Vita –  Tautmilė ##  ##  S  P  A  L  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<11613> 2024-10-26

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11613 D.:MANO CREDO! 2024-10-26 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – AMORALUMO AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:  SKIRTUMO TARP KRIMINALINIŲ NUSIKALTĖLIŲ ŽMOGĖNŲ IR GROBUONIŲ ŽVĖRIŲ BANDŲ NĖRA.