Diena: 2024-11-04

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<11700> 2024-11-04

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 11700 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-11-04 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama, vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE SALOTŲ MIŠRAINES I # RED.P.<11697> 2024-11-04

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 11697 D.:APIE SALOTŲ MIŠRAINES  I    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius  2024 – 11 -04 GYDOMOJI DARŽOVIŲ MIŠRAINĖ I  Smulkiai supjaustykite: • virtas morkas; • bulves; • raudonuosius burokėlius; • raugintus agurkus. Šias daržoves sumaišykite: • su raugintais kopūstais; • konservuotais jūros kopūstais; • žaliaisiais žirneliais; • supjaustytais svogūnais. Šią mišrainę pagardinkite majonezu ar augaliniu aliejumi. Šios mišrainės patariama valgyti sergantiems skydliaukės ligomis, nes joje gausu jodo. SKANAUS! ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VALGOMĄSIAS IR GYDOMĄSIAS DARŽOVES III (BULVINĖ SAULĖGRĄŽA) # RED.P.<11696> 2024-11-04

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 11696 D.:APIE VALGOMĄSIAS IR GYDOMĄSIAS DARŽOVES III    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius  2024 – 11 -04 BULVINĖ SAULĖGRĄŽA Bulvinių saulėgrąžų šakniagumbiai salstelėję. Žalius bulvinių saulėgrąžų šakniagumbius patariama naudoti daržovių salotoms. Bulvines saulėgrąžas taip pat galima virti bei apkepti. Bulvinė saulėgrąža yra ir puikus vaistas. Bulvinės saulėgrąžos šakniagumbiuose yra insulino, todėl sergantiems cukriniu diabetu jų patariama valgyti vietoj bulvių. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<11693> 2024-11-04

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11693 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-11-04 05:28-07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:11 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 10:11 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:30 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:30 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 – miegas. ## P. S.…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<11692> 2024-11-04

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11692 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-11-04 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2024 METŲ KALENDORIUS D.:LAPKRIČIO 04 – KALENDORINĖ DIENA ## Tai 308 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių (k. m. – 309). Nuo šiolei iki metų galo lieka 57 dienos.  ## Neviltis ateina ne iš išorės, bet iš vidaus. Sorenas Kirkegoras ##  Vardadieniai: Agrikola – Eibartas – Karolis – Modesta – Vaidmina – Vitalijus – Vitalis ##  ##  L  A  P  K  R  I  T  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<11691> 2024-11-04

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11691 D.:MANO CREDO! 2024-11-04 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – MORALĖS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:   DORO ŽMOGAUS AŠAROS VERTOS UŽUOJAUTOS IR PARAMOS, O NEDORĖLIO KRKODILO AŠAROS – PANIEKOS BEI PASMERKIMO.