Diena: 2024-12-09

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<12024> 2024-12-09

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 12024 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-09 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama vartojant vaistus. mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas išskalbė savo ir mano nešvarius drabužius. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

II.ĮDOMYBĖS # D.:ĮVAIRENYBĖS XXX (KĄ KŪNAS NUVEIKIA PER MINUTĘ IX) # RED.P.<12021> 2024-12-09

admin

II.ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12021 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-09 ŠALTINIS: 2024 metų kalendorius D.:ĮVAIRENYBĖS XXX KĄ KŪNAS NUVEIKIA PER MINUTĘ  IX  ## • Saugo nuo vėžio. Fermentai nuolat tikrina DNR grandines ir pastebėję vėžio ženklų pašalina ir pakeičia pakeistas dalis naujomis. Taigi, kiekvieną minutę organizmas kovoja, kad apsaugotų mus nuo šios sunkios ligos, tačiau kartais jo gebėjimai sutrinka.

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS I # RED.P.<12020> 2024-12-09

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12020 D.:APIE NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-09 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAIP SUMAŽINTI NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS I Skausmas nugaroje gali kilti dėl įvairiausių priežasčių: pasislinkusių stuburo slankstelių, stenozės, išvaržos ir net patempto raumens. Prie skausmo prisideda ir anksčiau patirtos traumos. Nugaros skausmas Maždaug 85 proc. atvejų sunku nustatyti, kodėl skauda nugarą, o skausmo detalių negali išsiaiškinti ir modernioji medicina. Ekspertai teigia, kad nugaros skausmas trunka daugiausia mėnesį, ūmus – ilgiau. Dažniausiai ūmus nugaros skausmas negydomas, tačiau lėtiniam skausmui gydyti prireikia…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<12017> 2024-12-09

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12017 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-12-09 05:26 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:02 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 10:02 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:22 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:22 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 – miegas. ##…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<12016> 2024-12-09

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12016 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-09 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2024 METŲ KALENDORIUS D.: GRUODŽIO 09 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 343 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių (k. m. – 344). Nuo šiolei iki metų galo lieka 22 dienos.  ##  • Tarptautinė kovos su korupcija diena. ##  Vardadieniai:  Bartmina – Bartminas – Gedenė – Leokadija – Pamela – Vakarė – Vakaris – Valerija – Valmantas ##  ##  G  R  U  O  D  I  S 

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<12015> 2024-12-09

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12015 D.:MANO CREDO! 2024-12-09 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – MEILĖS JAUSMO AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:  DAUGELIS VYRŲ MEILĘ SAVO MOTERIMS (ŽMONOMS, SUGYVENTINĖMS) KEIČIA Į ALKOHOLĮ – GIRTAUJA, O DAUGUMA MOTERŲ MEILĘ SAVO VYRAMS (SUTUOKTINIAMS) MAINO Į ATSIDAVIMĄ MEILUŽIAMS – ĮSTATO SAVIŠKIAMS RAGUS.