Diena: 2025-05-02

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<13310> 2025-05-02

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 13310 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-05-02 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama vartojant vaistus; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Užsinorėjau saldainių… 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS CX (A) # RED.P.<13308> 2025-05-02

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 13308 D.:APIE SAPNUS CX (A) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 05 – 02 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS A aušra • Jei sapnuojate, kad matote tekant aušrą, reiškia, kad jūsų ateitis atrodo puikiai. Tačiau jums reikia mokėti pasinaudoti palankiomis aplinkybėmis.  ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE VAISTAŽOLIŲ DEŠIMTUKĄ I # RED.P.<13307> 2025-05-02

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 13307 D.:APIE VAISTAŽOLIŲ DEŠIMTUKĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-05-02 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##     LIETUVIŠKŲ VAISTAŽOLIŲ DEŠIMTUKAS I Vietinės žiedadulkės prie jų pripratusį organizmą dirgina gerokai silpniau nei surinktos nuo egzotinių augalų. Šiuo metu Lietuvoje pramoniniu būdu auginama 10 paklausiausių vaistinių augalų. Be jau minėto čiobrelio, šalyje aptinkama vaistinė ramunė (Matricaria recutita L.), pipirmėtė (Mentha piperita), rausvažiedė ežiuolė (Echinacea purpurea(L.) Moench.), vaistinė medetka (Calendula officinalis L.), vaistinė melisa (Melissa officinalis L.), vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis L.), paprastoji suktažolė (Leonurus cardiaca L.) ir kt.…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE VITAMINĄ D MAISTE I # RED.P.<13306> 2025-05-02

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 13306 D.:APIE VITAMINĄ D MAISTE I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-05-02 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##    MAISTO PRODUKTAI, TURINTYS DAUG VITAMINO D I Vitaminas D yra labai svarbus riebaluose tirpus vitaminas, reikalingas mūsų organizmui, kad palaikytų kalcio kiekį kraujyje. Šis vitaminas taip pat atlieka labai svarbų imuninės sistemos vaidmenį ir yra labai svarbus osteoporozės, vėžio, depresijos, diabeto ir nutukimo prevencijai. Lašiša yra puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino D šaltinis. Geriausia rinktis laukinę lašišą ir valgyti ją šviežią ar termiška apdorotą keptuvėje ar…

I.KELIAI # SITUACIJA # RED.P.<13305> 2025-05-02

admin

I.KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 13305 D.:SITUACIJA  Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2025-05-02 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2025-04-30 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda  ##  Tilto per Kruną rekonstravimo darbai. Darbų vykdytojas: UAB Fegda, 061289667. 87.20 – 87.70 km (dešinėje pusėje) iki 2026-01-31 ribojamas greitis iki 50 km/val. 87.20 – 87.70 km (dešinėje pusėje) iki 2026-01-31 susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis ##  Kelio remontas. Darbų vykdytojas: AB „HISK“, tel.: 062453140. 94.05 – 95.35 km (dešinėje pusėje) iki 2025-05-16 ribojamas greitis iki 70 km/val. 94.05 – 95.35 km (dešinėje…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<13303> 2025-05-02

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 13303 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2025-05-02 05:52 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:41 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:41 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:59 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:59 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:30 – miegas. ##…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<13302> 2025-05-02

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 13302 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-05-02 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: GEGUŽĖS 02 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 122 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 243 dienos (k.m. – 244).  ##   • Lenkija – Respublikos vėliavos diena; • Iranas – Mokytojų diena. ## Vardadieniai: Atanazas – Eidmantas – Meilė – Sigizmundas ##  ##  G  E  G  U  Ž  Ė

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<13301> 2025-05-02

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 13301 D.:MANO CREDO! 2025-05-02 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – GYVASTIES/KVĖPAVIMO AKTUALIJOS. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:       KVĖPAVIMAS YRA GYVASTIES BŪTINYBĖ, SĄLYGA.