Diena: 2025-09-02

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<15791> 2025-09-02

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15791 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-02 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: sloguoju; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sloguoju; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vakar vakare gavau dokumentus dėl neįgalumo nustatymo. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS LXXI (B) # RED.P.<15790> 2025-09-02

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15790 D.: APIE SAPNUS LXXI (B) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 09 – 02 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS B blondinė • sapnuoti blondinę moterį reiškia, kad, jei esate vyras, pamilsite suktą ir melagę moterį. Nepasitikėkite ja. Jei esate moteris, reiškia, jog meilėje turėsite varžovę.    ##

I.:PORTALO KRONIKOS/KULTŪRA,TRADICIJOS # D.:PORTALO WWW.DIRST.LT INTERNETINIAM LEIDINIUI „SKVARBUS ŽVILGSNIS Į BŪTĮ“– 8 IV DALIS # RED.P.<15789> 2025-09-02

admin

I.:PORTALO KRONIKOS/KULTŪRA,TRADICIJOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15789 D.:PORTALO WWW.DIRST.LT INTERNETINIAM LEIDINIUI  „SKVARBUS  ŽVILGSNIS Į BŪTĮ“– 8   IV DALIS  Portale paskelbta: 2025-09-02 IV. Linksmas pabendravimas Kaip jau rašyta, portalo www.dirst.lt internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ aštuntųjų įkūrimo metinių šventė vyko rugpjūčio 29 dieną Vievio kavinėje „Sėkmės užeiga“. Paminėjime dalyvavo 11 žmonių (straipsnio I dalis). Kai visų paminėjimo dalyvių vardu Juozo  Stepankevičiaus atminimą pagerbusieji iš Vievio kapinių grįžo į „Sėkmės užeigą“ ir pasveikino mane, apžvelgiau kūrėjų veiklą per ataskaitinį laikotarpį (straipsnio III dalis). Vėliau prie šventinio stalo nuoširdžiai pabendravome, pasidalinome įvairiomis…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE GRYBŲ NAUDĄ SVEIKATAI I # RED.P.<15788> 2025-09-02

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15788 D.: APIE GRYBŲ NAUDĄ SVEIKATAI I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-02 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##  GRYBAI IR JŲ NAUDA SVEIKATAI I  Maistinės grybų savybės. Grybai yra nekaloringi, juose nėra riebalų, cholesterolio, todėl tai puikus maistas daugeliui iš mūsų. Nors yra labai daug grybų rūšių, tačiau jos visos pasižymi labai panašiomis maistinėmis savybėmis. Grybai turi sukaupę tokių maistinių medžiagų, kurių įprastai pakankamai gauti su maistu sunku: B grupės vitaminų, tiamino, folio rūgšties, pantoteno rūgšties ir riboflavino, vitamino D. Taip pat grybai turi sukaupę nemažai…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE MIEGOJIMO PADĖTIS I # RED.P.<15787> 2025-09-02

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15787 D.: APIE MIEGOJIMO PADĖTIS I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-02 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##   FAKTAI APIE SKIRTINGAS MIEGOJIMO PADĖTIS I  Miegate ant pilvo? Maždaug 7 proc. žmonių miega ant pilvo. Ši miego poza gali padėti nuo knarkimo, bet gali paaštrinti kitas medicinines problemas. Kaklas ir stuburas, miegant ant pilvo, nėra neutralioje pozoje. Tai gali sukelti kaklo ir nugaros skausmą. Miegojimas ant pilvo gali spausti nervus ir sukelti tirpimą, dilgčiojimą ir nervų skausmą. Sakoma, kad taip miegantys žmonės yra atviresni, draugiškesni, mėgstantys bendrauti. Miegate…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXX # RED.P.<15786> 2025-09-02

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15786 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 02 REKOMENDACIJOS LXX   Moterų seksualinis aktyvumas sutrinka, jei jos yra veikiamos daugkartinio streso bei serga ilgalaikėmis depresijomis. Jis sumažėja, jei organizme sutrinka hormonų apykaita. .  ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<15784> 2025-09-02

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15784 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-09-02 05:13 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:42 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:42 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00- 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – poilsis 13:48 – 18:20 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:20 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 – miegas. …

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<15783> 2025-09-02

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15783 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-02 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: RUGSĖJO 02 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 245 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 120 dienų (k.m. – 121).  ##  • Vietnamas – Nepriklausomybės diena (nuo Prancūzijos, 1945 m.).   ##  Vardadieniai: Ingrida – Jauvydas – Protenis – Steponas – Vilgaudas – Vilgaudė – Arijus ## ##  R  U  G  S  Ė  J  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<15782> 2025-09-02

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15782 D.: MANO CREDO! 2025-09-02 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – MEILĖS JAUSMO AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ SEKSAS – DAŽNAI IŠTVIRKIMO TERPĖJE TARPSTANTI LYTINIO PASITENKINIMO PARDUODAMOS IR PERKAMOS MEILĖS JAUSMO DALIS.