Diena: 2025-09-10

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<15860> 2025-09-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15860 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-10 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė. ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vaistus pastoviai geriu rytais, per pietus ir vakarais. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS LXXVII (B) # RED.P.<15859> 2025-09-10

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15859 D.: APIE SAPNUS LXXVII (B) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 09 – 10 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS B brangakmeniai • Nuo senovės laikų brangakmeniams visada buvo priskiriama simbolinė prasmė, kuri pripažįstama ir dabartiniais laikais bei vertinama aiškinant sapnus. Štai kai kurių brangakmenių reikšmės: ametistas: iniciatyvos, sėkmės ir pasitenkinimo dvasia; berilis: palankus širdies reikaluose; chalcedonas: įveiktos kliūtys; deimantas: laimingai klostosi reikalai;    gintaras: palankumas, nauda, gauta nesąžiningų žmonių;  granatas: palanki atliekamų darbų pabaiga; …

I.KELIAI # D.:SITUACJA # RED.P.<15858> 205-09-10

admin

I.KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15858 D.: SITUACIJA  Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2025-09-10 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2025-09-09 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda  ##  Kelio remontas. Darbų vykdytojas: AB „Kauno tiltai“, tel.: 068718360. 59.80 – 61.70 km (dešinėje pusėje) iki 2025-09-11 ribojamas greitis iki 70 km/val. 59.80 – 61.70 km (kairėje pusėje) iki 2025-09-11 ribojamas greitis iki 70 km/val. 59.80 – 61.70 km (dešinėje pusėje) iki 2025-09-11 ribojamas plotis iki 3.5 m 59.80 – 61.70 km (kairėje pusėje) iki 2025-09-11 ribojamas plotis iki 3.5 m…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE BRUKNES II # RED.P.<15857> 2025-09-10

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15857 D.: APIE BRUKNES II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-10 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##   BRUKNIŲ NAUDA ORGANIZMUI II  • Norint paspartinti gleivių išsiskyrimą kamuojant kosuliui, rekomenduojama gerti bruknių sultis, sumaišytas su medaus sirupu (po valgomąjį šaukštą 6 – 8 kartus per dieną). • Bruknės naudingos sergant diabetu – sutrintų su cukrumi (nevirtų ir nekonservuotų) bruknių valgykite 3 – 4 kartus per dieną po šaukštą. Po 10 dienų darykite pertrauką. • Ryte išgerta arbata su bruknių lapais suteiks žvalumo visai dienai. • Bruknių lapai pasižymi…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE CINKO TRŪKUMĄ II # RED.P.<15856> 2025-09-10

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15856 D.: APIE CINKO TRŪKUMĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-10 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##  KODĖL ATSIRANDA CINKO TRŪKUMAS II Rekomenduojama paros cinko norma – 15 mg. Cinko dažnai trūksta vegetarams. Cinko trūkumą gali lemti netinkamas gyvenimo būdas ir mityba: • Skaidulų ir fitino rūgšties produktų vartojimas (ankštinės daržovės, grūdai). • Kieto vandens vartojimas. • Griežta vegetarinė mityba. Tokios mitybos pagrindą paprastai sudaro skaidulos, fitino ir oksalo rūgštys, kurios jungiasi su cinku ir sumažina jo įsisavinimą. • Vario perteklius organizme. Varis slopina cinko įsisavinimą.…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXVI # RED.P.<15855> 2025-09-10

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15855 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 10 REKOMENDACIJOS LXXVI  Jei jaunų žmonių odą beria spuogai, ant kaklo, krūtinės bei nugaros dėkite raugintų kopūstų kompresus. ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<15853> 2025-09-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15853 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-09-10 05:17 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00- 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:03 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:03 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 –…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<15852> 2025-09-10

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15852 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-10 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: RUGSĖJO 10 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 253 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 112 dienų (k.m. – 113).  ##  • Tarptautinė geležinkeliečių diena. Prieš 1295 metus buvo paleista pirmoji medinė platforma maršrutu Klaipėda – Koliadichy. ##  Vardadieniai: Dionyzas – Konstancija – Mikalojus – Salvijus – Tautgirdas – Girmintė – Kostė ## ##  R  U  G  S  Ė  J  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<15851> 2025-09-10

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15851 D.: MANO CREDO! 2025-09-10 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – RINKOS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ    TOKIA DABARTINĖ RINKA, KAI VISKAS, NETGI DORA, PERKAMA IR PARDUODAMA, IŠLOŠIAMA BEI PRALOŠIAMA, MAN ŠLYKŠTI, NEPRIIMTINA BEI ATMESTINA.