Diena: 2025-10-10

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<16136> 2025-10-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16136 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-10 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas gavo neįgaliesiems skirtą maisto paketą. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS VI (C) # RED.P.<16135> 2025-10-10

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16135 D.: APIE SAPNUS VI (C) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 10 – 10 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS C ciferblatas • Jei sapnuojate, kad matote ciferblatą, prisiminkite seną patarlę: ką gali padaryti šiandien, neatidėk rytojui.   ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE GIRĄ VIRTUVĖJE I # RED.P.<16134> 2025-10-10

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16134 D.: APIE GIRĄ VIRTUVĖJE I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-10 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  Duonos gira I Reikės: 450 g duonos, 3 l vandens, 135 g cukraus, šaukštelio mielių. Gaminimas: duoną supjaustykite nedideliais kubeliais ir, sudėję į kepimo popieriumi išklotą skardą, skrudinkite 20 min. orkaitėje, įkaitintoje iki 200 ⁰ C. Duonos kubelius užpilkite karštu vandeniu ir leiskite mirkti mažiausiai 4 val., geriausia iki 24 val. Perkoškite skystį į fermentacijos indą ir įmaišykite cukrų, mieles. Palikite savaitei šiltoje vietoje fermentuotis. Po 6 – 12 val.…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE VAISTAŽOLIŲ MIŠINIUS NUO VIDURIŲ SUKIETĖJIMO I # RED.P.<16133> 2025-10-10

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16133 D.: APIE VAISTAŽOLIŲ MIŠINIUS NUO VIDURŲ SUKIETĖJIMO I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-10 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##    NUO VIDURIŲ UŽKIETĖJIMO I  • Viduriams laisvintis šaukštą sėmenų užplikykite stikline verdančio vandens, išbrinkinkite ir išgerkite skystį su tirščiais, vartokite 2 – 3 kartus per dieną valgio metu. Suveikia po 12 – 24 valandų. • Užkietėjus viduriams rekomenduojama valgyti tokias salotas: 2 valgomieji šaukštai nevirtų avižinių kruopų, stiklinė pieno, tarkuotas obuolys, valgomasis šaukštas sugrūstų riešutų, smulkiai supjaustytas apelsinas, valgomasis šaukštas medaus. Viską sumaišykite ir gerai…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<16131> 2025-10-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16131 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-10-10 05:23 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:11 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:11 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.)…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE VIETOS SAVIVALDOS DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<16130> 2025-10-10

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16130 D.: APIE VIETOS SAVIVALDOS DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ 2025-10-10  Vietos savivaldos diena Minima: 2023.10.10 Nuo 2007-ųjų metu Lietuvoje minima Vietos savivaldos diena. Šią dieną galima laikyti savivaldybių tarnautojų profesine švente, tačiau kartu tai ir visų žmonių šventė, nes visi gyvename tam tikroje savivaldoje. Vietos savivalda – tai valstybės teritorijos administracinio vieneto – savivaldybės – teisė laisvai ir savarankiškai tvarkytis tam tikroje teritorijoje pagal Lietuvos Respublikos Konstituciją ir įstatymus. Šią teisę įgyvendina asmenys, kuriuos kas ketverius metus renka savivaldybės gyventojai. Lietuvoje yra 60…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE PASAULINĘ PSICHIKOS SVEIKATOS DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<16129> 2025-10-10

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16129 D.: APIE PASAULINĘ PSICHIKOS SVEIKATOS DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ 2025-10-10 Pasaulinė psichinės sveikatos diena Minima: 2025.10.10 1992 m. Pasaulinė psichinės sveikatos federacija pasiūlė minėti Pasaulinę psichinės sveikatos dieną. 2001 m. šventę patvirtino Generalinė asamblėja. Šią dieną organizuojamuose renginiuose skatinama dalyvauti ne tik pacientus ir gydytojus, bet ir visą plačiąją visuomenę. Konferencijose siekiama supažindinti žmones su psichinių ligų (šizofrenijos, epilepsijos, priklausomybės nuo narkotikų ir kt.) atsiradimo priežastimis, kad būtų galima iš anksto užkirsti joms kelią. Svarbu kuo anksčiau stiprinti žmogaus psichinę sveikatą, kad…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<16128> 2025-10-10

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16128 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-10 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: SPALIO 10 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 283 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 82 dienos (k.m. – 83).  ##  • Pasaulinė psichikos sveikatos diena; • Lietuva– Vietos savivaldos diena. ## Vardadieniai: Danielė – Danielius – Gilvydas – Butautė  ## ##  S  P  A  L  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<16127> 2025-10-10

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16127 D.: MANO CREDO! 2025-10-10 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –  GYVASTIES AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ      HOMO SAPIENS – GAMTINIŲ PROCESŲ ATNEŠTA, PALIKTA BEI PASIIMTA GYVASTIS.