I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
16163
D.: APIE ORŲ POKYČIUS IR SVEIKATĄ
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-10-13
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
KAIP ORŲ POKYČIAI VEIKIA MŪSŲ SVEIKATĄ II
Gali pasireikšti sąnarių skausmas. Yra tiesos, kai sakoma, kad kaulai ir sąnariai gali išduoti artėjančią audrą. Barometrinio slėgio kritimas gali sukelti sąnarių ir kaulų skausmą, ypač žmonėms, sergantiems artritu. Skystis sąnarių viduje esant žemai temperatūrai tampa tirštesnis ir gali tapti skausmo priežastimi. Šaltas oras taip pat sukietina raumenis ir sausgysles, nes kraujotaka nukreipiama iš galūnių į centrinius organus, kad jie būtų šilti.
Ką daryti: stenkitės sušilti. Tai skatina kraujotaką, gerina skausmo toleravimą ir atpalaiduoja raumenis. Sportas tap pat pašalina skausmą ir sustingimą.
Gali paūmėti alergija. Orai daro įtaką sezoninėms alergijoms, vėjuotomis dienomis priverčia ašaroti akis, lietaus metu – užgula nosį ir pan. Konkretūs orai sukelia natūralius procesus, tokius kaip medžių apdulkinimas, kuriems galime būti alergiški.
Ką daryti: sužinokite, kada žiedadulkių sezonas pasiekia piką jūsų rajone, ir tuo metu venkite lauko. Norėdami filtruoti orą ir apsisaugoti nuo alergenų, naudokite oro sausintuvą ir oro kondicionierių.
##
##