Diena: 2025-11-01

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<16345> 2025-11-01

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16345 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-01 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Buvo atvažiavusi Ligita, kartu su Tomu lankėsi kapinėse. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.HUMORAS # D.:PASIJUOKIME! # RED.P.<16344> 2025-11-01

admin

I.HUMORAS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16344 D.: PASIJUOKIME! PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-01 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##  Reporteris klausia psichiatrinės direktoriaus, ar yra koks nors testas, padedantis nustatyti, ar ligonis pasveiko. Direktorius atsako: – Yra. Mes pripilame vonią vandens, šalia padedame šaukštą, didelį puoduką ir paprašome ištuštinti vonią. Reporteris šypsodamasis: – Kiekvienas normalus žmogus ims puoduką. – Kiekvienas normalus žmogus ištrauks iš vonios kamštį. ##  Pokalbis pas psichologą: – Alkoholį vartojate? – Ne. – Rūkote? – Ne. – Kortomis lošiate? – Ne. – Kaip su svetimomis moterimis? – Vengiu. –Jei…

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS XI (Č) # RED.P.<16343> 2025-11-01

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16343 D.: APIE SAPNUS XI (Č) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 11 – 01 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS Č čivylis (d: paukštis) • Sapne matytas čivylis reiškia, kad grįš visiška harmonija su tuo, kurį mylite.   ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE MOLIŪGŲ NAUDĄ SVEIKATAI IV # RED.P.<16342> 2025-11-01

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16342 D.: APIE MOLIŪGŲ NAUDĄ SVEIKATAI IV PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-01 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  MOLIŪGAS – YPATINGAS RUDENS MAISTAS I Ši daržovė nekaloringa, bet maistinga. Moliūgų minkštime gausu vitaminų A ir C, folio rūgšties, kalio ir skaidulų. Moliūgas – vienas universaliausių daržovių, nes tinka tiek desertams, tiek pagrindiniams patiekalams ar užkandžiams gaminti. Sušildantis moliūgų ir vištienos troškinys  Reikės: 800 g vištienos šlaunelių mėsos, po žiupsnį druskos, pipirų ir kumino, 20 g česnako, 800 g moliūgo, 200 g salierų stiebų, 120 g morkų, 80…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<16340> 2025-11-01

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16340 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-11-01 05:50 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:03 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:03 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.)…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE PASAULINĘ VEGANŲ DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<16339> 2025-11-01

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16339 D.: APIE PASAULINĘ VEGANŲ DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS)  ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ  2025-11-01 Pasaulinė veganų diena Minima: 2025.11.01 Lapkričio 1-oji paskelbta Pasauline veganų diena. 1994 metais Didžiosios Britanijos veganų bendruomenei suėjo 50 metų. Veganai – žmonės, kurie maitinasi vien augalinės kilmės maistu. Nuo vegetarų jie skiriasi tuo, kad nevalgo netgi žuvies, kiaušinių, pieno. Jų maisto racioną sudaro vaisiai, uogos, daržovės, grūdai, riešutai, grybai. Tiesa, gydytojai diskutuoja apie tai, ar tokia mityba yra visavertė, jų manymu, veganams vertėtų vartoti įvairių maisto papildų, nors šie teigia, kad tai…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE VISŲ ŠVENTŲJŲ DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<16338> 2025-11-01

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16338 D.:APIE VISŲ ŠVENTŲJŲ DIENĄ  (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ  2024-11-02 Visų šventųjų diena Minima: 2025.11.01 Visoje Europoje žmonės nuo senų laikų tikėjo gyvųjų ir mirusiųjų bendravimu, pastarųjų pagalba savo artimiesiems. Tikėta, kad mirusiųjų vėlės lanko žmones vėlyvą rudenį. Tad ne veltui lapkričio pradžioje minimos net dvi vėlių minėjimo šventės. Lapkričio 1-ąją – visų šventųjų diena, lapkričio 2-ąją Vėlinės. Lapkričio 1-ąją liturgine šventųjų atminimo švente paskelbė popiežius Bonifacas IV VII a. pradžioje. Popiežius Grigalius IV 998 m. šią šventę dar papildė lapkričio 2-ąja, skirta prisiminti…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<16337> 2025-11-01

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16337 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-01 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: LAPKRIČIO 01 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 305 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 60 dienų (k.m. – 61).  ##  • Lietuva – Visų šventųjų diena; • Pasaulinė veganų diena. Vardadieniai: Andrius – Milvydas – Milvydė – Žygaudas ## ##  L  A  P  K  R  I  T  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<16336> 2025-11-01

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16336 D.: MANO CREDO! 2025-11-01 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –  SVEIKATOS/KVĖPAVIMO AKTUALIJOS. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ        ŽMOGAUS SVEIKAM KVĖPAVIMUI BŪDINGAS RITMIŠKUMAS, GILUS ĮKVĖPIMAS IR VISIŠKAS IŠKVĖPIMAS.