Diena: 2025-11-07

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<16395> 2025-11-07

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16395 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-07 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vakar 14 valandą su Tomu buvome nuvykę į vietos ligoninę pas kraujagyslių chirurgą.  2. Vakar – poilsio diena, internetinio laikraščio neleidau. 3. Pamėginau papildo IMMUNO…

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS V (D) # RED.P.<16394> 2025-11-07

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16394 D.: APIE SAPNUS V (D) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 11 – 07 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS D dangaus šviesuliai • Sapnuoti dangaus šviesulius visada reiškia dvejopai, – yra geras ir blogas ženklas, priklausomai nuo to, kaip jie atrodo dangaus skliaute. Sapnuoti ryškiai šviečiančius dangaus šviesulius yra pagarbos ir sėkmės visose srityse ženklas. Sapnuoti rūku aptrauktus dangaus šviesulius reiškia sunkumus, nesutarimus, blogą reikalų eigą. Sapnuoti krintančius dangaus šviesulius reiškia prarastas viltis.    ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE MEDŽIŲ ŽIEVES III # RED.P.<16392> 2025-11-07

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16392 D.: APIE MEDŽIŲ ŽIEVES III  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-07 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  MEDŽIŲ ŽIEVĖSE SLYPINČIOS GYDOMOSIOS SAVYBĖS  III Gluosnio žievė. Vaistų gamyboje ir liaudies medicinoje plačiai naudojamos įvairių rūšių gluosnių žievės. Daugumoje jų gausu salicilo. Ši medžiaga savo chemine sudėtimi panaši į aspiriną (acetilsalicilo rūgštį), todėl manoma, kad tai buvo pirmasis skausmą malšinantis vaistas. Dar Hipokrato laikais gluosnio žieve buvo malšinami galvos, raumenų, pilvo skausmai bei karščiavimas. Šiuolaikinės medicinos ir farmakologijos tyrimais nustatyta, kad jos taip pat gali būti naudojamos nugaros skausmams,…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE MOLIŪGŲ NAUDĄ SVEIKATAI VII # RED.P.<16391> 2025-11-07

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16391 D.: APIE MOLIŪGŲ NAUDĄ SVEIKATAI VII PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-07 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##      KUO MOLIŪGAI NAUDINGI SVEIKATAI VII  Kalis, vitaminas C ir skaidulos, naudingos širdies sveikatai. Moliūguose yra daug kalio, vitamino C ir skaidulų, kurios gali pagerinti širdies sveikatą. Tyrimai parodė, kad žmonėms, kurie suvartoja daugiau kalio, sumažėja kraujospūdis ir insulto rizika – tai bene pagrindiniai širdies ligų veiksniai. Moliūguose taip pat yra daug antioksidantų, kurie gali apsaugoti žalingąjį MTL cholesterolį nuo oksidacijos. Kai MTL cholesterolio dalelės oksiduojasi, jos…

I.KELIAI # SITUACIJA # RED.P.<16390> 2025-11-07

admin

I.KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16389 D.: SITUACIJA  Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2025-11-07 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2025-11-07 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda  ##  Tilto per Kruną rekonstravimo darbai. Darbų vykdytojas: UAB „Tilsta“, tel.: 061244911. 87.20 – 87.70 km iki 2026-01-31 ribojamas greitis iki 50 km/val. 87.20 – 87.70 km (kairėje pusėje) iki 2026-01-31 ribojamas plotis iki 6 m 87.20 – 87.70 km (dešinėje pusėje) iki 2026-01-31 ribojamas plotis iki 3.5 m ##  Kelio remontas. Darbų metu susiaurėjusi važiuojamoji kelio dalis ir ribojamas greitis iki…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<16388> 2025-11-07

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16388 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-11-07 05:50 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:48 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:48 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.)…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<16387> 2025-11-07

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16387 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-07 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: LAPKRIČIO 07 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 311 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 54 dienos (k.m. – 55).  ##  Visiškai niekingas tas, kuris turi daug priežasčių išeiti iš gyvenimo. Epikūras  ##   Vardadieniai: Ernestas – Evelina – Gotautė – Karina – Sirtautas ## ##  L  A  P  K  R  I  T  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<16386> 2025-11-07

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16386 D.: MANO CREDO! 2025-11-07 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –  DOROS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ          PALYGINUS KIAULĖS KRIUKSĖJIMAS IR ŽMOGĖNO NESĄMONIŲ PLIURPIMAS YRA TOLYGŪS.