Diena: 2026-01-09

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<16895> 2026-01-09

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16895 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-09 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė. ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: nepatenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – nepatenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Peršalimas, sloga. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS XLVI (D) # RED.P.<16893> 2026-01-09

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16893 D.: APIE SAPNUS XLVI (D) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026 -01 – 09 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS D dyglys • Sapnuoti, kad įdūrė dyglys rodo kančias ir pavojus tuo atveju, jeigu tai atsitiko krintant iš medžio – jūsų širdis bus  pasruvusi dėl meilės be atsako. Ištraukti dyglį, įlindusį į mėsą, yra gera pranašystė. Rožės dygliai reiškia nepalankius dalykus meilėje. Apskritai sapnuoti bet kokius dyglius yra nelabai palankus ženklas. ##

I.:IŠMINTIS/KŪRYBA # D.:ČIPOLINAS IR DIRSČIUKAS I # RED.P.<16892> 2026-01-09

admin

I.:IŠMINTIS/KŪRYBA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16892 D.: ČIPOLINAS IR DIRSČIUKAS I 2026-01-09 Č:   – Su Naujaisiais metais! Anksčiau susisiekti su tavimi man nepavyko, tad nepasveikinau. D.:  – Ir aš tave sveikinu sulaukus 2026 – jų. Mes su sūnumi Naujuosius metus sutikome Egipte. Č.: – Su tokia savo sveikata? Betgi tu sunkiai vaikštai? D.:  – Sutikau neįgaliojo vežimėlyje, pastoviai gerdamas vaistus bei kontroliuodamas savo sveikatos būklę. Surizikavau, pavyko. Ir Tomas  Hurgadoje pailsėjo. Jam patiko. Č.: – Kokie ten buvo orai.  D.:   – Oro temperatūra siekė +24 laipsnius C, bet buvo žvarboka. Č.:…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE DETOKSIKUOJANČIUS KOKTEILIUS III # RED.P.<16891> 2026-01-09

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16891 D.: APIE DETOKSIKUOJANČIUS KOKTEILIUS III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-09 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS PO SOČIŲ ŠVENČIŲ – DETOKSIKUOJANTYS KOKTEILIAI III Šaldytų uogų ir burokėlių kokteilis Reikės: po stiklinę auglinio pieno, šaldytų uogų, nedidelio burokėlio, ¼ avokado, 2 šviežių datulių, šlakelio vanilės esencijos. Gaminimas: viską sutrinkite elektriniu trintuvu ir supilkite į taurę. SKANAUS! ## ## 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS V (CLXII) # RED.P.<16890> 2026-01-09

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16890 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS V (CLXII)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 01 – 09 REKOMENDACIJOS Aronijos uogose yra ypač daug jodo. Aronijomis patariama gydytis sergantiems ateroskleroze. Vieną kilogramą aronijų sumaišykite su tokiu pat kiekiu cukraus bei šio mišinio gerkite po vieną arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<16888> 2026-01-09

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16888 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-01-09 05:05 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:26 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:26 – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<16887> 2026-01-09

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16887 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-09 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: SAUSIO 09 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 9 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 356 dienos (k.m. – 357).   ##  Žmogui iš prigimties būtina būti saikingam, ne tik dėl rūpinimosi sveikata ateityje, bet ir dėl geros savijautos dabar. Imanuelis Kantas ##  Vardadieniai: Algis – Bazilė – Gabija – Julijonas – Marcijona  Kergailė – Vaigalis ## ##   S  A  U  S  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<16886> 2026-01-09

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16886 D.: MANO CREDO! 2026-01-09 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – TARPUSAVIO SANTYKIŲ AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:   KAI ŽMOGUS GYVENIMO KELYJE  SUKURIA ŠEIMĄ, PASISTATO NAMĄ IR UŽAUGINA VAIKUS, NERETAI SENATVĖJE LIEKA VIENAS IR ATŽALŲ UŽMIRŠTAS TUŠČIAME STATINYJE.