Diena: 2026-06-12

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17975 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-12 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ   Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas parsinešė neįgaliesiems skirto maisto. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17969 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-06-12 05:53 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:42 – tvarkymasis (pusryčiai, nulipimas ir užlipimas laiptais, lauke, kt.), interneto žinios 09:42 –12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:19 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:19 – 19:00 – poilsis 19:00 – 19:20 – vakariniai kvėpavimo pratimai…