Diena: 2026-07-02

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<18145> 2026-07-02

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 18145 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-07-02 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ   Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vėsiau. Graži diena. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.HUMORAS # D.:DIENOS ANEKDOTAS! # RED.P.<18144> 2026-07-02

admin

I.HUMORAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18144  ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-07-02 D.: DIENOS ANEKDOTAS!  Pasijuokime. Juokas – sveikata!  Geros nuotaikos!  ##  Didelis rūkas. Vairuotojas mato priekyje raudonus žibintus ir važiuoja iš paskos. Staiga žibintai užgęsta. Užpakalinis trenkiasi ir išlipęs keikiasi: – Ko dabar sustojai, žioply! – Tai ką, aš savam garaže negaliu sustoti?

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS X (F) # RED.P.<18143> 2026-07-02

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18143 D.: APIE SAPNUS X (F) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-07-02 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS F fleita • Sapnuoti fleitą reiškia, jog apgavikė ir klastinga moteris (apgavikas ir klastingas vyras) bandys jus sugundyti. Nepasiduokite jos (jo) meilikavimui, nes tokio pobūdžio meilė jums nesuteiks nieko kito kaip skausmą ir nusivylimą.  ##

I.:SVEIKATA # D.:APIE IŠSIMIEGOJIMĄ VASARĄ I # RED.P.<18141> 2026-07-02

admin

I.:SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 18141 D.: APIE IŠSIMIEGOJIMĄ VASARĄ I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-07-02  Šaltinis: 2026 metų kalendorius    KAI VASAROS NAKTIMIS PER KARŠTA MIEGOTI: KAIP GERIAU IŠSIMIEGOTI Vasaros naktimis, esant karštiems orams, gali suprastėti daugelio žmonių miego kokybė. Karštis ne tik trukdo mums užmigti, bet ir paskatina dažnus prabudimus naktimis, o ryte galime skųstis nuovargiu ir irzlumu. Kokias klaidas dažniausiai darome eidami miegoti. Kodėl per karščius miegame prasčiau? Kokybiškai išsimiegame tada, kai mūsų kūno temperatūra nukrinta šiek tiek žemiau, tačiau tai gali būti sunkiau padaryti tomis naktimis, kai…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXI # RED.P.<18140> 2026-07-02

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18140 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 02 REKOMENDACIJOS  Sergant bronchitu ar įsisenėjus kosuliui, patartina gerti siauralapio gysločio lapų sulčių: po 1 – 2 šaukštus 3 kartus per dieną. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<18138> 2026-07-02

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 18138 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-07-02 05:29 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.)  09:40 –12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:51 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:51 – 19:00 – poilsis 19:00 – 19:20 – vakariniai kvėpavimo pratimai 19:20 – 22:30 – poilsis (interneto…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<18137> 2026-07-02

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18137 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-07-02 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: LIEPOS 02 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 183 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 182 dienos (k.m. – 183).   ##  • Vėliavos diena (Kiurasao); • Policijos diena(Azerbaidžanas).  ## Vardadieniai:  Gantautė – Jotvingas – Marijonas – Martinijonas – Martys  Jotvingė – Jotvingis – Marijona – Napoleonas ## ##  LIEPA  ## ## ##

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<18136> 2026-07-02

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18136 D.: MANO CREDO! 2026-07-02 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – PRIEŠŲ AKTUALIJA MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:  KAI TURI DAUG ĮKĄSTI BESISTENGIANČIŲ PRIEŠŲ, TADA NENUOBODŽIAUJI, DŽIAUGIESI ĮDOMESNIU GYVENIMU, O SVARBIAUSIA – LABIAU RŪPINIESI SAVIMI, YPAČ SAVO SVEIKATA.