I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
18191
D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS
LXXVI
Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS
Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius
2026 – 07 – 09
REKOMENDACIJOS
Kad būtų stipri imuninė sistema, reikia pakankamai miegoti. Jei miegama per mažai, susilpnėja dėmesio koncentracija, trūksta fizinių jėgų, pablogėja nuotaika. Tai nualina imuninę sistemą, blogina audinių atsinaujinimą, skatina depresiją. Nemigos kamuojami žmonės pasižymi mažesniu socialiniu stabilumu.
##
##
