I. IŠMINTIS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <633 / 744> NEMEILĖS SAU POŽYMIAI IR KAIP PAMILTI SAVE (IV) # 202 – 0 – 21

I. IŠMINTIS

ROMUALDO ČERNECKIO

633 / 744

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2022 – 02 – 21

Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS

NEMEILĖS SAU POŽYMIAI IR KAIP PAMILTI SAVE (IV)

Nemėgstate ar net nekenčiate savo kūno. Nenorite, kad jus matytų kiti žmonės, nedrąsiai jaučiatės net ir su savo partneriu, bijote, ką kiti pagalvos apie jūsų kūną. Žiūrint į veidrodį jus apima vien tik neigiamos emocijos. Galbūt net negalite žiūrėti į veidrodį.

Sprendimas: nuoširdžiai paklauskite savęs: ar visa ta neapykanta tikrai yra tai, ką jūs patys manote apie savo kūną? Galbūt tai praeities patirtys, siekiančios net vaikystę, galbūt nemėgstate savo kūno vien todėl, kad lyginate jį su kitais? Jei nemėgstate savo kūno dėl antsvorio, pasiryžkite sulieknėti.

Gėdijatės savęs. Galbūt gėdijatės savo išvaizdos, minčių, pažiūrų ar idėjų. Greičiausiai tai pasireiškia nuolatiniu noru slėptis, būti nepastebimam, neliečiamam.

Sprendimas: susikurkite galingo, pozityvaus savęs paveikslą. Paklauskite savęs, ko reikia, kad taptumėte tokiu žmogumi. Po truputį imkitės veiksmų, kad tokiu taptumėte. Pasitelkite į pagalbą sąmoningumą, meditaciją, specialistus.

Related posts