Kategorija: I. SVEIKATA

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18212 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 14 REKOMENDACIJOS  Kad kojų kraujagyslės būtų sveikos, svarbu teisingai maitintis ir nepriaugti antsvorio. Jeigu tenka ilgai sėdėti ar stovėti, poilsio valandėlėmis palaikykite kojas pakeltas aukščiau širdies lygio. Nesėdėkite sukryžiavę kojas. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18202 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 12 REKOMENDACIJOS  Skrandžio skausmus gali numalšinti džiūvėsiai, avižų kisielius, džiovinta duona su trupučiu alyvų aliejaus ar marmeladu. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18191 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 09 REKOMENDACIJOS  Kad būtų stipri imuninė sistema, reikia pakankamai miegoti. Jei miegama per mažai, susilpnėja dėmesio koncentracija, trūksta fizinių jėgų, pablogėja nuotaika. Tai nualina imuninę sistemą, blogina audinių atsinaujinimą, skatina depresiją. Nemigos kamuojami žmonės pasižymi mažesniu socialiniu stabilumu. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18183 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 07 REKOMENDACIJOS  Sergant gerklės ligomis naudinga uostyti česnakų sultis. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18171 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXIV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 05 REKOMENDACIJOS  Pankolio vaisiai ramina, malšina spazmus bei pilvo pūtimą. Vieną arbatinį šaukštelį žaliavos užpilti stikline verdančio vandens ir palaukti 10 min., kol nusistovės. Gerti 5 – 6 kartus per dieną po stiklinę. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18162 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 04 REKOMENDACIJOS  Gydomasis tepalas nuo žaizdų. Gysločio lapus sumalkite mėsmale, sumaišykite su lanolinu ir vazelinu (1:8). Šis tepalas mažina uždegimą ir naikina mikrobus. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18151 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 03 REKOMENDACIJOS  Kmynų arbata slopina žarnyne puvimo, rūgimo procesus, gerina apetitą ir virškinimą, žindyvėms skatina pieno gamybą. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18140 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 07 – 02 REKOMENDACIJOS  Sergant bronchitu ar įsisenėjus kosuliui, patartina gerti siauralapio gysločio lapų sulčių: po 1 – 2 šaukštus 3 kartus per dieną. ## ##