I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1298> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-05-24

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 1298 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-05-24 DIRST: MANO    DIENOTVARKĖ 05:32 – 07:00 – prabudimas, snūduriavimas, kryžiažodžių sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:04 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai, maisto pietums ruošimas ir kt.) 09:04 -11:20 – portalo www.dirst.lt dienraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 11:20 – ? – Išvyka į Vievį  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus ? – ?– leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) ? – 22:00 –  poilsis ,(interneto informacinės medžiagos skaitymas, filmų žiūrėjimas, vaistai ir…

I. DATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1297> DIRST: ŠI KALENDORINĖ DIENA # 2022-05-24

I. DATA ROMUALDO ČERNECKIO 1297 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-05-24 DIRST:  GEGUŽĖS 24 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 144-a metų diena pagal Grigaliaus kalendorių (keliamasiais metais -145 – a).  Nuo šios dienos iki metų galo lieka 221 diena.   ##  1867 – Vilniaus senovės muziejuje atidaryta viešoji biblioteka;  1997 – atidengtas geografinį Europos centrą žymintis akmuo tarp Purnuškių ir Bernotų kaimų.  Šį centrą 1989 m. nustatė Prancūzijos nacionalinės geografijos institutas. ##  Visa problema su pasauliu yra ta, kad kvailiai ir fanatikai visada tokie savimi pasitikintys, o išmintingesni – tokie pilni dvejonių. Bertranas Raselas ##…

I. IŠMINTIS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1296> DIRST: MANO CREDO, KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS, ŠIOS DIENOS FRAZĖ # 2022-05-24

I. IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO 1296 DIRST: MANO CREDO! 2022-05-24 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – ŽMONIŲ TARPUSAVIO SANTYKIŲ AKTUALIJA  MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:  BŪNA, KAD ŽMOGUS SVETIMĄ „TEISYBĘ“ LAIKO MELU, ŠMEIŽTU AR ŠANTAŽU, O SAVO TIESĄ GĖRIU, KURIUO IR  VADOVAUJASI ASMENINIAME GYVENIME. 

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1295> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022-05-23

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 1295 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-05-23 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + laisvesnė . ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas; sveikatinimas – numatytos dieninės priemonės realizuotos. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS:  1. Rytoj vidurdienį ilgesniam laikui išvyksiu į Vievį, bet mažinti publikuojamų puslapių skaičių nesinori… Na, žiūrėsiu… 2. Kasdien baigiantis dienai…

I. KŪRYBA # KITŲ AUTORIŲ P. <88> „STRĖLĖ“ FANTASTINĖ APYSAKA „GNIUŽDYMAS“ XXXIII DALIS „PASIRAŠYK, KITAIP ĮDURSIME“ # 2022-05-23

I. KŪRYBA KITŲ AUTORIŲ 88 FANTASTINĖ APYSAKA „STRĖLĖ“,  WWW.DIRST.LT                                       2022-05-23  GNIUŽDYMAS XXXIII DALIS „PASIRAŠYK, KITAIP ĮDURSIME“ Keletą naktų iš eilės, kai palatos kaimynės jau miegodavo, pas Alą ateidavo tai seselės, tai sanitaria ir vis grasindavo švirkštu: „Pasirašyk, pasirašyk!“ Mergina suprato, kad šie grasinimai nuo paties vyriausiojo gydytojo ir kad vieną kartą jai suleis kažkokį brudą. Juk ji pati medikė, tad ne iš nuogirdų žino, ką gali padaryti su žmogumi tokie preparatai. Paskui…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1294> DIRST: PAŠLIJO NERVAI  II # 2022-05-23

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1294 DIRST: PAŠLIJO NERVAI  II 2022 – 05- 23 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS PAŠLIJO NERVAI  II * Mankštinkite atskiras raumenų grupes – 10 sek. maksimaliai įtempkite kurį nors raumenį ar raumenų grupę, pavyzdžiui, sėdmenų, paskui atpalaiduokite. Pratimą kartokite po penkis kartus kiekvienai raumenų grupei. Dažnai kartojami pratimai padės atgaivinti suglebusius raumenis, padidins organizmo tonusą. Senoliai nervus ramindavo kefyru Kefyras aprūpina organizm B grupės vitaminais, angliavandeniais ir baltymais. Šios medžiagos suteikia energijos. Be to, jame esančios mielės bei pieno rūgšties bakterijos atkuria žarnyno mikroflorą, o…

II.: SVEIKATA / APŽVALGOS / GEOPOLITINĖS GRIMASOS # WWW.DIRST.LT P. <1697> JVT „DOVANOS“ PAVASARĮ 2022  III # 2022-05-23

II.: SVEIKATA / APŽVALGOS / GEOPOLITINĖS GRIMASOS II.: ЗДОРОВЬЕ / ОБОЗРЕНИЕ / ГЕОПОЛИТИЧЕСКИЕ ГРИМАСЫ  II.: HEALTH / REVIEWS / GEOPOLITICAL GRIMACES  СТРАНИЦА / PAGE   1697 ♦♦ JVT „DOVANOS“ PAVASARĮ 2022  III «ПОДАРКИ» ЧВТ  ВЕСНОЙ 2022  III BWT „GIFTS“ IN THE SPRING 2022  III Informacijos šaltinis/Источник инфармации/Information source: interneto erdvė/ пространство интернета/internet space  Straipsnis portale paskelbtas/статья  опубликована в портале /article published on the portal: 2022 – 05 – 23 / 23 – 05 – 2022 ♦♦ PSO vadovas kalbėjo apie sunkias Ukrainos konflikto pasekmes žmonijai Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) vadovas Tedrosas Adhanomas…

II.: SVEIKATA / APŽVALGOS / GEOPOLITINĖS GRIMASOS # WWW.DIRST.LT P. <1696> JVT „DOVANOS“ PAVASARĮ 2022  II # 2022-05-23

II.: SVEIKATA / APŽVALGOS / GEOPOLITINĖS GRIMASOS II.: ЗДОРОВЬЕ / ОБОЗРЕНИЕ / ГЕОПОЛИТИЧЕСКИЕ ГРИМАСЫ  II.: HEALTH / REVIEWS / GEOPOLITICAL GRIMACES  СТРАНИЦА / PAGE   1696 ♦♦ JVT „DOVANOS“ PAVASARĮ 2022  II «ПОДАРКИ» ЧВТ  ВЕСНОЙ 2022  II BWT „GIFTS“ IN THE SPRING 2022  II Informacijos šaltinis/Источник инфармации/Information source: interneto erdvė/ пространство интернета/internet space  Straipsnis portale paskelbtas/статья  опубликована в портале /article published on the portal: 2022 – 05 – 23 / 23 – 05 – 2022 ♦♦ Pirmoji pasaulyje šalis, įvedusi karantiną po beždžionių raupų protrūkio tarp žmonių Belgija tapo pirmąja šalimi pasaulyje,…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <351> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXXIV) # 2022-05-23

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO  351 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXXIV)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022 – 05 – 23 NAMŲ VALYMAS IR PRIEŽIŪRA ## Kaip valyti termosus Parudavusius termosus išvalysite, jei į termosą įbersite 2 arbatinius šaukštelius geriamosios sodos arba kepimo miltelių, pripilsite sklidinus šilto vandens. Tirpalą palikite maždaug 2 valandas pastovėti, po to išskalaukite švariu vandeniu. Arba: Į termosą įberkite arbatinį šaukštelį druskos, įdėkite popierinio rankšluosčio lapą, stipriai supurtykite. Po to išskalaukite. Arba: Termosą pripilkite vandens, įpilkite arbatinį šaukštelį skysčio indams plauti ir palikite tirpalą kuriam laikui. Po to…