I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<12659> 2025-02-17

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 12659 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-02-17 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – sąlyginai patenkinama vartojant vaistus. mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Su sūnumi „Aibėje“ nusipirkome maisto. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE KULINARIJĄ XVIII # RED.P.<12656> 2025-02-17

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12656 D.:APIE KULINARIJĄ XVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius  2025 – 02 -17 MAŽOS KULINARIJOS GUDRYBĖS IX • Į rūgščių vaisių ar uogų kompotą tenka berti daug cukraus. Jeigu į jį įbersite žiupsnelį druskos, kompotas nebus toks rūgštus. ## ## 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:DĖL GERKLĖS SKAUSMO # RED.P.<12655> 2025-02-17

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 12654 D.:DĖL GERKLĖS SKAUSMO     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS 2025-02-17  NAMINĖS PRIEMONĖS SKAUDANČIAI GERKLEI Dažniausias peršalimo ligų palydovas – gerklės skausmas. Jei matome, kad jį lydi kosulys, čiaudulys, varvanti nosis, prikimęs balsas, suprantame, kad tai tikriausiai sukėlė virusai. Nepuolame iš karto gerti vaistų, o pirma išbandome namines priemones. • Daug skysčių: gerkite daug negazuoto mineralinio vandens, nesaldintos čiobrelių ar aviečių arbatos. Tai padeda išsivalyti gleivėms. • Skaudančią gerklę skalaukite valgomosios druskos tirpalu. Į šilto vandens stiklinę įberkite šaukštą druskos ir tuo tirpalu…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:DĖL GALVOS SKAUSMO II # RED.P.<12654> 2025-02-17

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 12654 D.:DĖL GALVOS SKAUSMO  II    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS 2025-02-17  GALVOS SKAUSMI MALŠINTI II • Viena geriausių priemonių nuo galvos skausmo yra garstyčių tvarstis ant pakaušio, smilkinio arba kulnų. • Valgomąjį šaukštą pipirmėčių užplikykite stikline verdančio vandens, palaukite 40 min. ir perkoškite. Gerkite reguliariai ryte prieš valgį ir vakare prieš miegą. Puodelis šilto nuoviro geriamas lėtai, mažais gurkšniais. Esant stipriems galvos skausmams reikia pridėti prie kaktos pipirmėčių. • Gerkite po pusę stiklinės kopūstų sulčių (jas kiek pašildykite) 2-3 kartus po valgio.…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<12652> 2025-02-17

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12652 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2025-02- 17 05:37 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:49 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pirkimas ir kt.), interneto žinios 09:49 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:32 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:32 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<12651> 2025-02-17

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12651 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-02-17 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: VASARIO 17 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 48 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 317 dienų (k.m. – 318).  ##  • Nacionalinė emancipacijos diena. ##  Vardadieniai: Aleksas – Dona – Donalda – Donaldas – Donata – Donatas – Flavijus – Selma – Vaišvila – Vaišvilas – Viltė – Viltrūda  ##  ##  V  A  S  A  R  I  S 

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<12650> 2025-02-17

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12650 D.:MANO CREDO! 2025-02-17 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – POLITIKOS/VAIDINIMO  AKTUALIJOS MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:  POLITIKA – TAI HOMO SAPIENS BŪTĮ LEMIANTI SUAUGUSIŲ INDIVIDŲ ŽAIDYBINĖS VEIKLOS SRITIS, KUR POLITINIAI PROCESAI – REALIJŲ KURIAMI DRAMINIAI SCENARIJAI, O POLITIKAI – AKTORIAI.