I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
18832
D.: APIE VANDENS PRIVALUMUS ORGANIZMUI
III
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2026-10-06
Šaltinis: 2026 metų kalendorius
VANDENS PRIVALUMAI ORGANIZMUI
III
Filtruotas vanduo. Vandens filtrai gali pašalinti kenksmingas medžiagas iš vandentiekio vandens. Filtravimo sistemos gali būti montuojamos namuose, o jeigu tokios galimybės neturite, galite rinktis specialius indus, pavyzdžiui, ąsočus su filtras.
Mineralinis vanduo. Mineralinis vanduo gaunamas š natūralių šaltinių ir paprastai pasižymi mineralų, tokių kaip kalcis ir magnis, gausa. Rinkoje galima rasti platų mineralinio vandens pasirinkimą, įskaitant ir gazuotą mineralinį vandenį. Jį patariama varoti saikingai, nes jis gali pakenkti dantų emaliui bei skatinti vidurių pūtimą.
Šaltinio vanduo. Šis vanduo išgaunamas iš naūralių šaltinių, dažnai esančių netoli kalnų arba miškų. Šaltinio vandu yra mažai apdorotas ir pasižymi natūralių mineralų gausa.
Distiliuotas vanduo. Tai pati gryniausia vandens forma, nes distiliacijos metu iš vandens pašalinami visi mineralai ir teršalai. Distiliuotas vanduo dažnai naudojamas medicinos įstaigose bei pramonėje. Kasdieniam vartojimui šis vanduo netinkamas, nes jame trūksta natūralių mineralų.
Jonizuotas (šarminis) vanduo. Šis vanduo turi didesnį pH lygį nei paprastas vanduo. Kai kurie tyrimai rodo, kad šarminis vanduo gali padėti neutralizuoti rūgštis organizme ir užtikrinti geresnę sveikatą.
##
## 