I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VALGIŲ RECEPTUS I # RED.P.<10535> 2024-06-18

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10535 D.:APIE VALGIŲ RECEPTUS I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-18 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS ##   APIE VALGIŲ RECEPTUS I SVEIKOS VASAROS RECEPTAI I Sriuba su grybais ir daržovėmis Reikės: 300 g šviežių grybų (gali būti ir džiovinti 50 g), 50 g perlinių kruopų, 4 bulvių, 2 svogūnų, 2 morkų, lauro lapelio, kelių kvapiųjų pipirų, druskos, šaukšto sviesto. Gaminimas: išvirtus grybus nusunkite. Į jų sultinį sudėkite atskirai išvirtas kruopas ir virkite apie 10 min. Paskui dėkite svieste pakepintus svogūnus, morkas, kubeliais pjaustytas bulves, lauro lapelį, pipirų.…

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS VI # RED.P.<10534> 2024-06-18

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10534 D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS VI PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-18 Šaltinis: INTERNETAS ##  Vaistažolių mišiniai nuo vidurių užkietėjimo I • Viduriams laisvinti šaukštą sėmenų užplikykite stikline verdančio vandens, išbrinkinkite ir išgerkite skystį su tirščiais, vartokite 2-3 kartus per dieną valgio metu. Suveikia po 12-14 valandų. • Užkietėjus viduriams rekomenduojama pasigaminti tokių salotų: 2 valg. šaukštai nevirtų avižinių kruopų, stiklinė pieno, tarkuotas obuolys, valg. šaukštas sugrūstų riešutų, smulkiai supjaustytas apelsinas, valg. šaukštas medaus. Viską sumaišykite ir gerai sukramtykite. • Užkietėjus viduriams rekomenduojama kasdien suvalgyti po šaukštą…

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE AGURKUS II # RED.P.<10519> 2024-06-16

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10519 D.:APIE AGURKUS II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-16 Šaltinis: INTERNETAS ##  AGURKŲ NAUDA SVEIKATAI II Antioksidantų šaltinis. Šiose daržovėse gausu antioksidantų, taip pat vitamino C ir beta karoteno. Jose yra flavonoidų, kurie saugo organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio, padeda kovoti su vėžiu ir mažina riziką susirgti širdies ligomis. Gerina širdies veiklą. Agurkuose apstu kalio, kuris normalizuoja kraujospūdį. Šios daržovės itin nekaloringos, todėl tinka tiems, kurie laikosi dietos. Be to, jos saugo nuo cholesterolio pertekliaus organizme ir širdies ligų. Agurkuose esantis magnis mažina insulto ir…

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE AGURKUS I # RED.P.<10502> 2024-06-13

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10502 D.:APIE AGURKUS I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-13 Šaltinis: INTERNETAS ##  AGURKŲ NAUDA SVEIKATAI I Nuo seno žinoma, kad agurkai padeda gydyti įvairias ligas. Juose daug organizmui naudingų medžiagų, todėl tai itin vertingas produktas. Stiprina organizmą. Įrodyta, kad agurkų sultys stiprina organizmą. Kasdien geriant jų po stiklinę greitėja medžiagų apykaita, valosi kepenys ir stiprėja nervų sistema. Be to, agurkų sultys normalizuoja kraujospūdį. Šios daržovės žadina apetitą ir gerina virškinimą. Jose esantis jodas padeda atsikratyti skydliaukės problemų, stiprina kraujagysles ir gerina atmintį. Gerina smegenų veiklą.…

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS V # RED.P.<10501> 2024-06-13

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10501 D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS V PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-13 Šaltinis: INTERNETAS ##  Virškinimo sutrikimams. Pagalba iš pievų ir miškų  III • Česnakai padeda reguliuoti visos virškinimo sistemos veiklą, mažina cukraus kiekį kraujyje sergant cukriniu diabetu, taip pat skatina tulžies ir šlapimo išsiskyrimą. Česnakų nepakenčia žmogaus žarnyne parazituojančios kirmėlės, todėl joms naikinti daromos česnakų ištraukos klizmos. Švieži česnakai ir jų preparatai vartojami nuo kolito. • Vienas universaliausių ir veiksmingiausių augalų gamtos vaistinėlėje – pelynai, arba kartieji kiečiai. Vartojami žarnynui nuo parazitų apsaugoti, virškinimui gerinti. Šis augalas…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VALGIUS IŠ APYNIŲ II # RED.P.<10493> 2024-06-12

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10493 D.:APIE VALGIUS IŠ APYNIŲ  II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-12 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS ##   APYNIAI: VERTA PARAGAUTI II Pieniška apynių sriuba Reikės: 150 g apynių ūglių, 0,5 l pieno, 15 g miltų, 1 valgomojo šaukšto sviesto, druskos. Gaminimas: jaunus požeminius apynių ūglius nuplaukite šaltu vandeniu, supjaustykite ir virkite piene. Sriubą pagardinkite skrudintais miltais, sviestu, pasūdykite pagal skonį. Kepti apynių ūgliai Reikės: 400 g apynių ūglių, 40g džiūvėsėlių, 50 g augalinio aliejaus arba lydyto sviesto, 1 svogūno, 25 g grietinės. Gaminimas: jaunus požeminius apynių…

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS IV # RED.P.<10492> 2024-06-12

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10492 D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS IV PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-12 Šaltinis: INTERNETAS ##  Virškinimo sutrikimams. Pagalba iš pievų ir miškų  II • Jei pavalgius juntamas sunkumas, tinka beveik visos karčios vaistažolės. Pavyzdžiui, kiaulpienių šaknys, skatinančios skrandžio sulčių bei tulžies išsiskyrimą. Tai padeda suvirškinti riebų maistą. Šis augalas taip pat greitina medžagų apykaitą. Tikrieji margainiai vartojami kepenų darbui gerinti. Tai bene vienintelis vaistas, kuris gali padėti žmogui, apsinuodijusiam žalsvąja musmire. Apsinuodijimas šiuo grybu gali būti mirtinas, tačiau laiku gavus didelę tikrųjų margainių preparatų dozę to galima išvengti.…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VALGIUS IŠ APYNIŲ I # RED.P.<10484> 2024-06-11

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10484 D.:APIE VALGIUS IŠ APYNIŲ  I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-11 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS ##   APYNIAI: VERTA PARAGAUTI I Apynių salotos Reikės: 100 g apynių lapų, 25 g svogūnų laiškų, 25 g grietinės, pluoštelio žalumynų. Gaminimas: jaunus apynių lapus nuplaukite, 2-3 min. plikykite verdančiame vandenyje, smulkiai supjaustykite. Įdėkite smulkintų svogūnų laiškų, druskos (pagal skonį), pagardinkite grietine arba majonezu. Pateikite papuošę krapais ir petražolėmis. Grybų padažas su apyniais Reikės: 500 g grybų, 100 g ropinių svogūnų, 30 g sviesto, 25 g pomidorų padažo, druskos…

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS III # RED.P.<10483> 2024-06-11

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10483 D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-11 Šaltinis: INTERNETAS ##  Virškinimo sutrikimams. Pagalba iš pievų ir miškų  I • Virškinimo sutrikimams padeda kmynų arbata. Kmynas yra populiariausias augalas, skirtas virškinimo sutrikimams gydyti. Jis labiausiai padeda, kai pučia vidurius, kaupiasi dujos. Geriant kmynų arbatą, šių nemalonių pojūčių galima išvengti. Tačiau kmynai virškinimo greitai nepagerina, o tik šalina nemalonius pojūčius. Šis augalas laikomas gera profilaktine priemone išvengti virškinimo sutrikimų. • Kai skrandyje jaučiamas sunkumas, pučia vidurius ar tiesiog norima pagerinti savijautą, patariama vartoti…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE APIE VAISTINIŲ AUGALŲ RINKIMĄ # RED.P.<10458> 2024-06-08

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10458 D.:APIE APIE VAISTINIŲ AUGALŲ RINKIMĄ PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-08 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS ##   RENKAME VAISTINIUS AUGALUS. KĄ REIKIA ŽINOTI Kokiose vietose patariama rinkti vaistinius augalus? Augalus reikia rinkti kiek įmanoma švaresnėse vietose, toliau nuo kelių, geležinkelių ir kitų taršos šaltinių. Taip pat jų nerekomenduojama rinkti šalia didelių pasėlių laukų, nes jie būna purškiami įvairiomis cheminėmis medžiagomis. Geriausia rinkti ten, kur mažai lankosi žmonės, kur gamta yra švari ir rami. Ką svarbu žinoti norint džiovinti ir paruošti augalus saugojimui? Pirmiausia augalai turi būti…