Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12061 D.:APIE KRIENUS I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-12 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KRIENŲ NAUDA SVEIKATAI I  Krienų preparatai malšina skausmą, padeda atsikosėti, skatina šlapimo išsiskyrimą, gerina kraujotaką ir virškinamojo trakto darbą. Krienuose esančios medžiagos teigiamai veikia širdį, kraujo gamybą, medžiagų apykaitą. Šio augalo veikliosios medžiagos sugeba neutralizuoti kancerogenus, didina organizmo atsparumą piktybiniams augliams. Liaudies medicinoje krienų šaknys ir šviežios krienų sultys vartojamos imunitetui stiprinti, virškinimui, apetitui bei kraujotakai gerinti, šlapimo išsiskyrimui skatinti, sergant mažakraujyste, skorbutu, gydant peršalimo ligas, kosulį, malšinant sąnarių skausmus. Sergant peršalimo ligomis…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12051 D.:APIE ANGINĄ II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-12 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS  NUO ANGINOS II Liepų žiedų ir aviečių lapų arbatos nuovirai pasižymi priešuždegimiu poveikiu. • Šaukštą smulkintų lapų užpilkite 250 ml vandens, pavirkite 5 min. Palikite pritraukti 30-40 min., nukoškite ir skalaukite gerklę. • Šaukštą jonažolių užpilkite 250 ml verdančio vandens ir pavirkite 15 min. Įlašinkite 30 lašų skysto bičių pikio ekstrakto. Antibakteriniu ir uždegimą gydančiu nuoviru skalaukite gerklę. • 30 g jonažolių, 30 g ramunėlių, 25 g medetkų, 15 g linų sėmenų užpilkite…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12040 D.:APIE ANGINĄ I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-11 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS  NUO ANGINOS I Pajutus pirmuosius anginos simptomus paprastai kreiptis į gydytojus neskubama. Neretai šią dažną peršalimo ligą padeda įveikti liaudiškos priemonės. Anginą arba ūminį tonzilitą sukelia tonzilių uždegimas. Klasifikuojama pagal ligų sukėlėjus ir eigą: katarinė, folikulinė, lakūninė arba pūlinga, virusinė, bakterinė, grybelinė. Pagrindiniai anginos simptomai vaikams ir suaugusiems būna panašūs: aukšta temperatūra, silpnumo jausmas, skausmas ryjant, paraudusios tonzilės, pūliniai ir baltos apnašos, kaklo limfmazgių padidėjimas. Liaudiškos priemonės • Gabalėlį medaus palaikykite burnoje, kol…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12032 D.:APIE NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-10 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAIP SUMAŽINTI NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS II Skausmo mažinimo patarimai. Ilgas sėdėjimas silpnina juosmens raumenis. Ekspertai pataria atsistoti ir šiek tiek pajudėti bent 10 min. per valandą. Taip pat svarbu atlikti nugarai skirtus pratimus. Jeigu jaučiate lėtinį skausmą, patikrinkite, ar jūsų čiužinys ne per senas, neišgulėtas. Taip pat patariama vengti miegojimo ant pilvo, nes tai nugaros skausmą tik sustiprina. Patariama dažniau eiti pasivaikščioti ar pabėgioti, atlikti tempimo pratimus. Nekelkite sunkių…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12020 D.:APIE NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-09 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAIP SUMAŽINTI NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS I Skausmas nugaroje gali kilti dėl įvairiausių priežasčių: pasislinkusių stuburo slankstelių, stenozės, išvaržos ir net patempto raumens. Prie skausmo prisideda ir anksčiau patirtos traumos. Nugaros skausmas Maždaug 85 proc. atvejų sunku nustatyti, kodėl skauda nugarą, o skausmo detalių negali išsiaiškinti ir modernioji medicina. Ekspertai teigia, kad nugaros skausmas trunka daugiausia mėnesį, ūmus – ilgiau. Dažniausiai ūmus nugaros skausmas negydomas, tačiau lėtiniam skausmui gydyti prireikia…