I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1539> DIRST: ŠALTA AGURKŲ SRIUBA SU MOCARELA # 2022-07-05

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1539 DIRST: ŠALTA AGURKŲ SRIUBA SU MOCARELA 2022 – 07-05 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Reikės: 600 g šviežių mažų agurkų, 50 g saulėje džiovintų pomidorų, 4-5 šaukštai vyno acto, 4-5 šaukštų alyvuogių aliejaus, 125 g mažų mocarelos sūrio rutuliukų, 4 baziliko šakelių, 200 ml vandens, 2 duonos riekelių, skiltelės česnako, šaukšto kaparėlių, druskos, juodųjų maltų pipirų pagal skonį. Gaminimas: jei agurkų odelė kieta – nulupkite. Agurkus stambiai supjaustykite. Duonelę sugnaibykite nedideliais kąsneliais ir sumaišykite su agurkais, stambiai supjaustytu česnaku bei 2 šakelėmis baziliko (2 šakeles pasilikite).…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1529> DIRST: AGURKAI – ŠVIEŽIOS IR SULTINGOS VASAROS GĖRYBĖS  II # 2022-07-03

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1529 DIRST: AGURKAI – ŠVIEŽIOS IR SULTINGOS VASAROS GĖRYBĖS  II 2022 – 07-03 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Rauginti naudojami specialūs trumpi agurkai, kurie auginami atviroje žemėje arba šiltnamyje. Tiesa šiltnamyje auginti agurkai nebus tokie tvirti ir traškūs. Marinuoti naudojami išskirtinai tų rūšių agurkai, kurie auginami tik atviroje žemėje, be to, juos reikia nuskinti dar visai jaunus ir labai mažus. Agurkams reikalinga saulė ir trąšos – pageidautina žemę patręšti humusu dar prieš pasodinant agurkus ir reguliariai juos tręšti šiems augant bei vystantis. Tie sodininkai, kurie nori sulaukti…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1522> DIRST: AGURKAI – ŠVIEŽIOS IR SULTINGOS VASAROS GĖRYBĖS  I # 2022-07-02

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1522 DIRST: AGURKAI – ŠVIEŽIOS IR SULTINGOS VASAROS GĖRYBĖS  I 2022 – 07-02 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Agurkas – mažai kaloringa vasaros daržovė, mėgstama daugelio. Iš vieno pasodinto daigo, tinkamai jį auginant, galima gauti net 15 agurkų; dėl to agurką galima vadinti vienu derlingiausių augalų. Agurkai gerai auga ir šiltnamiuose, ir atviroje žemėje. Dėl ūselių daugelio rūšių agurkai gali net įdomiai apraizgyti tvorą. Tokių rūšių agurkai vadinami laipiojančiais, o be ūsiukų – krūminiais. Visų rūšių agurkai savo žaluma gali visiškai uždengti lysvę. Agurkų auginimo ypatumai pirmiausia…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <394> DIRST: PRAVARTU! ( XLII. PABAIGA) # 2022-06-29

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO  394 DIRST: PRAVARTU! ( XLII. PABAIGA)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022-06-29 Patarimai Kalėdoms ## Kaip nusipirkti eglutę Jei ne patys nusikertate eglutę, o perkate, patikrinkite, ar medis šviežias: 1. Pažiūrėkite, ar pjovimo vieta balta. 2. Perbraukite ranka prieš spyglį: spygliai neturi byrėti. ## Kaip išlaikyti eglutę šviežią Nupjauta eglutė ilgiau išsilaikys šviežia, jei ją įstatysite į indą su drėgnu smėliu. Arba: Kelioms dienoms įstatykite medelį į vandens ir glicerino mišinį, po to pjovimo vietą užklijuokite žvakių vašku. ## Kad eglutės kankorėžiai būtų padengti “ledo kristalais”…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1496> DIRST: SAUSOS VEIDO ODOS PRIEŽIŪRA # 2022-06-28

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1496 DIRST: SAUSOS VEIDO ODOS PRIEŽIŪRA 2022 – 06 – 28 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Kosmetologai primena, kad sausa oda gerokai jautresnė, joje greičiau atsiranda raukšlių, jai trūksta ne tik drėgmės, bet ir riebalų. Todėl sausą odą reikia itin kruopščiai prižiūrėti, ją nuolat drėkinti ir maitinti. Tokią odą dirgina ir netinkamai parinktos odos priežiūros priemonės, oda sausėja ir senstant. Jei jūsų oda sausa, veidą prauskite minkštu šiltu vandeniu, nenaudokite tualetinio muilo, spiritinio tualetinio vandens ir spiritinio losjono. Nepatariama naudoti kosmetikos priemonių, kurių sudėtyje yra spirito, glicerino…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <392> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XLI) # 2022-06-28

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO  392 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XLI)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022-06-28 Patarimai Kalėdoms ## Kaip pasidaryti kabliukus eglutės žaisliukams Jei tinkamai išlenksite sąvaržėles, jos puikiausiai išlaikys tiek nesunkius burbulus, tiek ir sunkesnius žaisliukus ir pan. ## Kaip išvalyti vašką nuo eglutės žaisliukų Nuo stiklinių burbulų lengvai nuvalysite vašką, jei juos ilgesniam laikui pamerksite į šiltą vandenį. Kai vaškas suminkštės, atsargiai nuvalysite. ## Kaip panaudoti kaspinėlius dovanoms surišti Kaspinėlių nereikėtų perkirpti, geriau juos atsargiai atrišti, kad nesuplyštų. Truputį palyginę, juos galėsite dar kartą panaudoti kitais metais. ##…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1490> DIRST: BUROKĖLIAI – VAISTAS KEPENIMS # 2022-06-27

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1490 DIRST: BUROKĖLIAI – VAISTAS KEPENIMS 2022 – 06 – 27 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Burokėliai labiausiai vertinami dėl betaino, kuris, pasak žinovų, itin naudingas mūsų kepenims. Medikams ir dietologams seniai žinomos ir kitos naudingos burokėlių savybės: juose gausu vitaminų ir mikroelementų, ypač geležies ir cinko, reikalingų žmogaus organizmui. Betainas yra biologiškai aktyvus junginys, galima sakyti, neaptinkamas kituose produktuose. Jis padeda įsisavinti baltyminį maistą, todėl dietologai mėsą siūlo valgyti su burokėlių salotomis. Be to, net mažas mėsos gabalėlis, suvalgytas su šiomis daržovėmis, atstoja didžiulį…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1489> DIRST: KAIP PER KARŠČIUS IŠSAUGOTI SVEIKATĄ (KARTOTINIS) # 2022-06-27

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1489 DIRST: KAIP PER KARŠČIUS IŠSAUGOTI SVEIKATĄ  2022 – 06- 27 ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ 2019 – 06 – 05 KARTOTINIS Štai mus pasiekė birželio karštymetis. Tokiu laiku medikai perspėja žmones apie tykančius pavojus ir pataria, kaip išsaugoti sveikatą. Kokias klaidas daro asmenys per karščius Dažniausios yra šios: *prie vandens telkinių būnama tiesioginiuose saulės spinduliuose neleistinomis valandomis (11–16 val.), neduodama odai palaipsniui priprasti prie saulės spindulių (nudegimo pavojus); *nepakankamai vartojama skysčių arba troškulys malšinamas su kofeinu, neretai išgeriama ir alkoholio; *mažamečiai paliekami be priežiūros,…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1483> DIRST: APIE POMĖGIO SVARBĄ  V # 2022-06-26

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1483 DIRST: APIE POMĖGIO SVARBĄ  V 2022 – 06- 26 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS KODĖL SVARBU TURĖTI POMĖGĮ  V Pomėgis sukuria pozytivius jausmus, gerina nuotaiką, didina laimės suvokimą, mažina stresą, gerina produktyvumą darbe. Laiko pomėgiui skyrimas didina kūrybiškumą, padeda labiau atsipalaiduoti ir mėgautis gyvenimu. Visi pomėgiai turi savų psichologinių naudų. Patarimai renkantis pomėgį. Jei dar neturite pomėgio ar norite išbandyti ką nors naujo, štai keli patarimai, kuriuos galite apsvarstyti rinkdamiesi naują mėgstamą užsiėmimą: * Naudinga rasti veiklą, kurią išmokti jums būtų iššūkis. Žinoma, nereikia…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1475> DIRST: APIE POMĖGIO SVARBĄ  IV # 2022-06-25

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1475 DIRST: APIE POMĖGIO SVARBĄ  IV 2022 – 06- 25 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS KODĖL SVARBU TURĖTI POMĖGĮ  IV Pomėgis – viso gyvenimo malonumas. Daug žmonių mano, kad pradės užsiimti mėgstama veikla, kai išeis į pensiją. Tačiau dažnai praleidžiamas tas aspektas, kad išėjus į pensiją bus mažiau jėgų ir imlumo mokytis naujų dalykų. Kam taupyti laimę ateičiai, jei jau dabar galite pradėti džiaugtis mėgstamu užsiėmimu? Pomėgis – nepriklausomas vidinis malonumo šaltinis. Užuot priklausę nuo kitų malonumo šaltinių, tokių, kaip filmai, draugai, pomėgiu galite užsiimti…