Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16473 D.: APIE NEMIGĄ VI PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-15 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##        JEI KAMUOJA NEMIGA III Apynys. 10 smulkintų apynio spurgų ir stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 20 min., nukoškite. Patariama vartoti po valgomąjį šaukštą 4 kartus per dieną. Valgomasis šaukštas smulkintų apynių spurgų ir stiklinė verdančio vandens. Pakaitinkite 10 min. ant silpnos kaitros. Leiskite prisitraukti 20 min., nukoškite. Visą užpilą patariama išgerti vakare prieš miegą. Apynių tinktūra. 1 dalis smulkintų apynių spurgų ir 4 dalys 50 g degtinės.…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16472 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXXIV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 11 – 15 REKOMENDACIJOS CXXIV Kad sustiprintumėte inkstus rudenį, patariama valgyti daugiau sūresnio bei mažiau saldesnio maisto. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16463 D.: APIE NEMIGĄ V PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-14 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##        JEI KAMUOJA NEMIGA II Česnakas nuo nemigos, kurią sukelia nervinis pervargimas, yra gana veiksmingas. Nulupkite česnako galvutę, susmulkinkite skilteles į košelę, sudėkite į stiklainį. 5 citrinas užpilkite verdančiu vandeniu. Iš citrinų išspaustas sultis supilkite į česnako košę. Uždenkite indą storu audiniu ir tvirtai užriškite. Leiskite prisitraukti tamsioje, vėsioje vietoje 21 dieną. Reguliariai papurtykite. Paruoštą mišinį laikykite šaldytuve. Vartokite 2 savaites maždaug 15 min. prieš miegą, ištirpindami arbatinį…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16451 D.: APIE NEMIGĄ IV PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-13 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##        JEI KAMUOJA NEMIGA I Jonažolė. 3 valgomieji šaukštai smulkintos jonažolės ir stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 2 val. Nukoškite ir gerkite po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. Melisa. Arbatinis šaukštelis smulkintos melisos ir stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 30 min. Nukoškite ir vartokite po arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną ir prieš miegą. Mėta. Arbatinis šaukštelis lapų ir stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 20…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16450 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXXIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 11 – 13 REKOMENDACIJOS CXXIII Vitamino E daugiausiai augaliniame aliejuje, šaltalankiuose, migdoluose, lazdynų, kedro ir graikiniuose riešutuose, saulėgrąžų sėklose, kiaušinių tryniuose, erškėtrožių ir šermukšnių uogose. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16441 D.: APIE NEMIGĄ III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-12 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##       NEMIGA – VAISTAŽOLIŲ PAGALBA III Valerijoną patariama vartoti esant padidėjusiam jautrumui, nemigai, neaiškios kilmės nerimui. Arbatinis šaukštelis šaknų miltelių ir stiklinė šalto virinto vandens. Leiskite prisitraukti 8 val. Nukoškite. Gerkite po arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną ir kartą prieš pat miegą. Arbatinis šaukštelis valerijonų šaknų miltelių ir stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 15 min. Nukoškite. Patariama vartoti po pusę stiklinės ryte ir prieš miegą. Patariama kas vakarą…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16440 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXXII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 11 – 12 REKOMENDACIJOS CXXII Jeigu organizme trūksta vitamino E, sumažėja lytinis aktyvumas. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16432 D.: APIE NEMIGĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-11 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##       NEMIGA – VAISTAŽOLIŲ PAGALBA II Krapai. 20 g krapų sėklų ir stiklinė verdančio vandens. Pakaitinkite verdančio vandens vonelėje 10 min. Nukoškite. Leiskite atvėsti. Gerkite po ½ stiklinės 30 min. prieš miegą. Valgomasis šaukštas džiovintų krapų ir stiklinė vandens. Trumpai pavirinkite. Rekomenduojama ant kaktos uždėti nuovire suvilgytą servetėlę. Arbatinis šaukštelis krapų sėklų arba žolės ir 300 ml verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 1,5 val. Nukoškite. Gerkite po 100 ml 3…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16431 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXXI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 11 – 11 REKOMENDACIJOS CXXI Vitamino E žmogaus organizmui per parą reikia 20 -25 ml. Jei vitamino E organizme trūksta, paūmėja širdies ir kraujagyslių, ligos, aterosklerozė bei tuberkuliozė. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16422 D.: APIE NEMIGĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-10 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##       NEMIGA – VAISTAŽOLIŲ PAGALBA I Suktažolė. 15 g smulkintos suktažolės ir stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 40 min. Gerkite po valgomąjį šaukštą kartą po pietų ir kartą vakare. 2 arbatiniai šaukšteliai smulkintos sukatžolės ir 200 ml šalto vandens. Leiskite prisitraukti 8 val. Nukoškite. Išgerkite viską per dieną. Sukatžolės tinktūra. 20 g sausos smulkintos sukatžolės užpilkite 100 ml 50 laipsnų degtine, leiskite nusistovėti 14 dienų tamsioje, vėsioje vietoje pastoviai…