I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2098> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022-09-30

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2098 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-30 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė +.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –  13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Normali diena, tik smalsumas ėmė viršų ir aš dažniau sekiau informaciją apie įvykius pasaulyje.  2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2096> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-09-30

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2096 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-30 DIRST: MANO DIENOTVARKĖ 05:24 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, kryžiažodžio sprendimas  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:16  – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.) 10:16 –12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 14:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  14:00 – 14:48– popietiniai kvėpavimo pratimai 14:48 – 20:08 – – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas…

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2091> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022-09-29

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2091 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-29 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė +.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Visą laiką rašau, kad fizinė būklė patenkinama, žinoma. išskyrus kairės kojos problemą, o tai nerašau, nes nenoriu kartotis. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2089> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-09-29

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2089 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-29 DIRST: MANO DIENOTVARKĖ 05:28 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, kryžiažodžio sprendimas  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:14  – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.) 09:14 –12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:48 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  18:48 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas bei…

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2083> MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022-09-28

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2083 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-28 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta +; laisvesnė.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –  13 straipsniai, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Iš Elektrėnų šiandien grįžau 13.10 val. Dienotvarkę sėkmingai realizavau.  2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2080> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-09-28

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2080 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-28 DIRST: MANO DIENOTVARKĖ 07:40 – 11:05 – viešėjimas Elektrėnuose pas portalo www.dirst.lt  internetinio leidinio „Skavarbus žvilgsnis į būtį“ kūrybinės grupės bičiulį Marijoną Skinulį. 11: 05 – 13:10 – grįžimas į Vievį 13:10 – 14:00 – pietūs  14:00 – 20:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas 20:00 – 22:00 – poilsis (žinių per internetą stebėjimas, kino filmų žiūrėjimas) 22:00 – miegas. ## P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2074> MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022-09-27

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2074 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-27 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė +.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –  4 straipsniai, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien anksti ryte išvykstu į Elektrėnus, o kitą įprastą medžiagą portale publikuosiu rytoj. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną  puslapį.

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2073> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-09-27

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2073 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-27 DIRST: MANO DIENOTVARKĖ 05:15 – 06:50 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  06:50 – išvyka į Elektrėnus ## P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2070> DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # 2022-09-26

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2070 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-26 DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta +; laisvesnė.  ## Rezultatai: kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –  13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata – patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema –neišspręsta. PASTABOS: 1. Rytoj vyksiu pas gydytoją į Elektrėnus, susitiksiu su portalo www.dirst.lt  internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ bičiuliais, pasirinksiu informacinės medžiagos dienraščiui, tad galimai tądien nespėsiu sugrįšti.…

I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P.<2068> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022-09-26

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO 2068 ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-09-26 DIRST: MANO DIENOTVARKĖ 06:27 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:18  – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.) 09:16 –12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) – medžiagos ruošimas portalui 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:58 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  19:58 – 22:00 – poilsis…