I.:SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
17383
D.: APIE DILGĖLĖS NAUDĄ ŽMOGAUS ORGANIZMUI
I
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2026-04-08
DILGĖLĖ – YPAČ NAUDINGA ŽMOGAUS ORGANIZMUI
I
Dauguma žmonių dilgėles žino kaip bjaurias piktžoles, kurios skausmingai kanda, tačiau šis augalas ypatingas. Mokslininkai seniai tyrinėja dilgėlių šaknų, stiebų ir lapų savybes. Nustatyta, kad šis pluoštinis augalas ypač naudingas žmogaus organizmui.
Jėgoms atgauti. Dilgėlės pavasarį suželia vienos pirmųjų. Maistui labiausiai tinka jauni jų lapai. Būtent šiuo metų laiku organizmui trūksta vitaminų ir mineralinių medžiagų. Dilgėlėse gausu baltymų, kalcio, kalio, fosforo, geležies, magnio, beta karoteno, A, C, D, K, B grupės vitaminų.
Be to, šiose piktžolėse gausu angliavandenių, suteikiančių daug energijos. Dilgėlės tinka įvairiems patiekalams, pavyzdžiui, sriuboms arba salotoms gaminti. Tačiau nedera skinti ir naudoti tų augalų, kurie auga šalia pramonės objektų, energijos gamybos įmonių bei kelių.
##
