Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10746 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-07-15 06:02 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:28 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:28 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:03 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:03 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10742 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-07-14 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – nepatenkinama (naktį); mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Dėl dusulio naktis man buvo bemiegė. 2. Ryte Tomas sunerimo, kadangi jam iš darbo paskambinus aš buvau užmigęs ir neatsiliepiau į skambučius. Grįžęs sūnus parnešė man vaistų.…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10738 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-07-14 04:41 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas po sunkios nakties, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:25 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:25 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:05 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:05 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10735 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-07-13 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Karštis trukdė susikaupti. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10730 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-07-13 06:00 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:36 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:36 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:14 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:14 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10727 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-07-12 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vėl karštis… 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10722 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-07-12 05:09 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:54 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:54 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:36 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:36 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10719 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-07-11 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas pirmąkart gyvenime išvirė šaltienos. Pavyko! Skanu! 2. Vakare smarkiai lijo. Oras pasidarė gaivesnis. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10714 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-07-11 05:38 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:51 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:51 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:29 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:29 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10711 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-07-11 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Karštis… 2. Tomas sukirto kiaulės pusgalvį į gabalus. Rytoj virsime šaltieną. 3. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.