Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10622 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-06-29 04:54 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:29 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:29 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:44 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:44 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10619 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-28 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – beveik patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Naktį miegoti trukdė neįprasta šiluma, o šią dieną – įkyrus karštis. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10614 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-06-28 04:48 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:41 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:41 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:00 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:00 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10611 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-27 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – beveik patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vos nepramigau rytinės mankštos. Gal todėl, kad naktį blogai miegojau. Matyt, savijautai neigiamą įtaką turėjo dienos karštis. 2. Tomas mane neblogai apkirpo.  3. Beveik kasdien baigiantis dienai…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10605 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-06-27 06:59 – 07:00 – pabudimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:50 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:50 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:17 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:17 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10602 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-26 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – nepatenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vėl nemalonus karštis!  Ir man, ir sūnui toks oras nepatinka.  2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10598 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-06-26 06:38 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:33 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:33 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:58 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:58 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10595 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-25 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – nepatenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Su sūnumi pradėjome ruoštis mano persikėlimui į Prienus: Tomas salone paruošė vietą mano pervežtiems daiktams sudėti.   2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10590 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-06-25 06:12 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 10:16 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:16 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:22 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:22 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas,…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10587 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-06-24 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – nepatenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas vakar buvo nuėjęs į Prienuose vykusią Joninių šventę, padarė nuotraukų. Renginys jam patiko. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.