Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10192 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-08 05:16 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -11:36 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios, pasisėdėjimas 11:36 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  12:00 -15:38 – pasisėdėjimas Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus   15:38 – 19:47 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:47 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.) …

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10189 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-07 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10183 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-07 05:36 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:00 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:00 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:33 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:33 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10180 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-06 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien lijo. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10174 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-06 05:23 – 07:00 – pabudimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:53 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:53 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:14 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:14 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10171 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-05 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vakar kartu su dukra Ligita atvažiavo ir mano vyresnioji anūkė Rugilė, kuriai jau sukako 18 metų. Pasveikinau. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10165 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-05 06:16 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas,  kryžiažodžių sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:43 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:43 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:19 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:19 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10162 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-04 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Šiandien į Prienus buvo atvažiavusi dukra Ligita. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10156 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-04 05:19 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžių sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:28 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:28 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:14 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:14 – 21:30 – poilsis…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10153 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-03 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.