Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10101 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-04-28 05:30 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžių sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -09:51 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:51 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:08 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:08 – 21:30 – poilsis…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10098 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-27 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vakar kelionė į Vievį buvo varginanti, tad šiandien normaliai pailsėjau. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10091 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-04-27 05:01 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -09:37 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.) 09:37 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:50 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:50 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10088 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-25 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Rytoj su Tomu ruošiamės vykti į Vievį. Yra buitinių reikalų. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10081 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-04-25 05:43 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:50 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:50 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:36 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:36 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10078 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-24 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – paaštrėję stuburo ir kojų skausmai judant; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Dėl mano pablogėjusios sveikatos būklės išvyką į Vievį atidėjome.  2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10071 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-04-24 05:02 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, pablogėjus sveikatos būviui (paaštrėjus skausmams judant) dvejonės dėl šiandieninio važiavimo į Vievį ir sprendimo priėmimas nevykti, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:13 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:13 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:56 –  internetinio…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10068 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-23 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Rytoj su Tomu važiuojame į Vievį, nes yra buitinių reikalų.  2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10061 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-04-23 05:00 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:16 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:16 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:48 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:48 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10058 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-22 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Sergant žmonėms ir subjurus orui internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ septintųjų metinių paminėjimas atidėtas. Renginys vyks vasarą Vievyje.  2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu…