Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16077 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-04 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. 2025-10-03 — poilsio diena, internetinio laikraščio neleidau. 2. Darbinga diena. 3. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16072 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-10-04 06:41 – 07:00 – pabudimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:41– tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:41 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00- 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 14:32 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 14:32 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 – miegas.  ## P.…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16067 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-02 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Užsiregistravau pokalbiui telefonu sveikatos klausimais su šeimos gydytoja. Pasikalbėjau.  3. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16061 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-10-02 06:51 – 07:00 – pabudimas, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:42– tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:42 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00- 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 15:08 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 15:08 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 – miegas.  ## P. S.…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16057 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-01 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Pastebėjau, jog mano atmintis dar pakenčiama. 2. Šiandien šildymo sezono pradžia Prienų rajone. 3. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16054 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-10-01 05:34 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:41– tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:41 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00- 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 14:53 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 14:53 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 – miegas.  ##…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16047 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-30 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Niauka. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16041 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-09-30 05:30 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:43– tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:43 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00- 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – poilsis 13:48 – 16:03 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:03 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 – miegas.  ## P.…

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16037 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-29 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Klausausi pliurpalų: visokie politikieriai gąsdina karu. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16032 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-09-29 05:35 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:40– tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00- 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:24 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:24 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 – miegas.  ##…