Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18081 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 24 REKOMENDACIJOS  Skaidulingą maistą ypač patartina valgyti per pusryčius – jis užtikrins energiją visą dieną. Jausitės žvalūs ir kupini jėgų, be to, suvartosite mažiau kalorijų. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18073 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 23 REKOMENDACIJOS  Jeigu ligos neįmanoma išgydyti, išmokite prie jos prisitaikyti. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18051 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXIV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 21 REKOMENDACIJOS  Sergant cukriniu diabetu gresia triskart didesnis pavojus susirgti insultu. Kiti rizikos veiksniai: padidėjęs kraujospūdis, sukalkėjusios vainikinės arterijos, rūkymas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18041 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 20 REKOMENDACIJOS  Marinuotos daržovės kenkia skrandžiui ir skatina vėžio vystymąsi. Be to, jose gausu druskos, kuri žalinga turint padidėjusį kraujospūdį. Galbūt verta atsisakyti pomėgio marinuoti? Jeigu vertinate sveikatą, kuo dažniau pasigaminkite šviežių vaisių ir daržovių salotų. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18031 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 18 REKOMENDACIJOS  Sergant bronchitu, varginant sausam kosuliui naudingas šis senovinis vaistas: 3 kartus per dieną gerti po 0,25 stiklinės juodojo ridiko sulčių. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18022 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 17 REKOMENDACIJOS  Nuo radikulito ir sąnarių skausmų trinkitės kėnio aliejumi. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18011 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 16 REKOMENDACIJOS  Jeigu norite, kad nesusiformuotu dvigubas pagurklis, miegokite ant plonos pagalvės, neskaitykite atsigulę, vaikščiokite pakelta galva, jeigu turite antsvorio, mažinkite jį iš lėto. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18002 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LIX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 15 REKOMENDACIJOS  Sergant pėdų grybeliu labai naudinga braidyti po ryto rasą. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17993 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 14 REKOMENDACIJOS  Apsitrynimai sūriu vandeniu paspartina medžiagų apykaitą. ## ##