I. DATA
ROMUALDO ČERNECKIO
455 / 566
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 01 – 13
MANO DIENOTVARKĖ
5:30 – prabudimas
6:00 – 6:45 – rytiniai kvėpavimo pratimai
6:45 – 7:30 – pusryčiai, maisto pietums ruošimas
7:30 – 12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
12:00 – 12:30 – pietūs
12:30 – 13:00 – poilsis
13:00- -13:45 – popietiniai kvėpavimo pratimai
13:45 – 19:30 (su arbatos ar kavos pertraukėlėmis)- – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
19:30 – 21:30 – poilsis: dušas, interneto informacinės medžiagos skaitymas ar įdomesnių vaizdo įrašų, kino filmų žiūrėjimas
21:30 – 5:30 – miegas.
