I. DATA
ROMUALDO ČERNECKIO
475 / 586
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 01 – 18
MANO DIENOTVARKĖ
5:15 – 5:45 – prabudimas, snūduriavimas
5:45 – 6:33 – rytiniai kvėpavimo pratimai
6:33 – 7:00 – tualeto reikalai, vaistai
7:00 – 8:15 – pusryčiai, maisto pietums ruošimas
8:15 – 12:30 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
12:30 – 13:30 – maisto ruošimas, pietūs
13:30-14:18 – popietiniai kvėpavimo pratimai
14:18 – 17:00 (su arbatos ar kavos pertraukėlėmis) – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
17:00 -17:30 – poilsis (pasnūduriavimas)
17:30 – 20:30 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
20:30 – 21:30 – poilsis (interneto informacinės medžiagos skaitymas ar įdomesnių vaizdo įrašų, kino filmų žiūrėjimas, kryžiažodžių sprendimas, vaistai)
21:30 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
