I. DATA
ROMUALDO ČERNECKIO
479 / 590
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 01 – 19
MANO DIENOTVARKĖ
05:15 – 05:45 – prabudimas, snūduriavimas
05:45 – 06:33 – rytiniai kvėpavimo pratimai
06:33 – 07:20 – tualeto reikalai, vaistai, maisto pietums ruošimas, pusryčiai
07:20 – 12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00-13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
13:48 – 17:40 (su arbatos ar kavos pertraukėlėmis) – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
17:40 – 21:30 – poilsis (dušas, interneto informacinės medžiagos skaitymas ar įdomesnių vaizdo įrašų, kino filmų žiūrėjimas, kryžiažodžių sprendimas, vaistai ir kt.)
21:30 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.