I. DATA
ROMUALDO ČERNECKIO
482 / 593
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 01 – 20
MANO DIENOTVARKĖ
05:30 – 06:00 – prabudimas, snūduriavimas
06:00– 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
06:48 – 07:40 – tualeto reikalai, vaistai, maisto pietums ruošimas, pusryčiai
07:40 – 12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00-13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
13:48 – 16:45 (su arbatos ar kavos pertraukėlėmis) – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
16:45 – 18:05 – numigimas
18:05 – 21:00 – poilsis (dušas, interneto informacinės medžiagos skaitymas ar įdomesnių vaizdo įrašų, kino filmų žiūrėjimas, kryžiažodžių sprendimas, vaistai ir kt.)
21:00 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
