I. DATA
ROMUALDO ČERNECKIO
502 / 613
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 01 – 24
MANO DIENOTVARKĖ
05:30 – 06:00 – prabudimas, snūduriavimas
06:00– 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
06:48 – 08:00 – tualeto reikalai, vaistai, maisto pietums ruošimas, pusryčiai
08:00– 12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
12:00 – 12:45 – pietūs
12:45-13:33 – popietiniai kvėpavimo pratimai
13:33–15:50 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su arbatos ar kavos pertraukėlėmis)
15:50 – 16:50 – poilsis (numigimas)
16:50: 20:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su pertraukėlėmis)
20:00 – 21:30 – poilsis (interneto informacinės medžiagos skaitymas ar įdomesnių vaizdo įrašų, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
21:30 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
