I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
511 / 622
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 01 – 27
MANO DIENOTVARKĖ
05:40 – 06:00 – prabudimas, snūduriavimas
06:00– 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai
06:48 – 07:41 – tualeto reikalai, vaistai, maisto pietums ruošimas, pusryčiai
07:41 – 12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00-13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
13:48 –17:40 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su arbatos ar kavos pertraukėlėmis)
17:40 – 21:30 – poilsis ( interneto informacinės medžiagos skaitymas ar įdomesnių vaizdo įrašų, kino filmų žiūrėjimas, vaistai ir kt.)
21:30 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
