I. DIENOTVARKĖ # ROMUALDO ČERNECKIO P. <517 / 628> DIRST: MANO DIENOTVARKĖ # 2022 – 01 – 29

I. DIENOTVARKĖ

ROMUALDO ČERNECKIO

517 / 628

DIRST: MANO DIENOTVARKĖ

ROMUALDAS ČERNECKIS

2022 – 01 – 29

MANO DIENOTVARKĖ

05:50 – 06:00prabudimas, snūduriavimas

06:00– 06:48rytiniai kvėpavimo pratimai

06:48 – 10:00 – tualeto reikalai, vaistai, maisto pietums ruošimas, pusryčiai

10:00 – 12:00internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba

Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus

12:00 – 13:00  pietūs

13:00-13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai

13:48 – 19:10  internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su arbatos ar kavos pertraukėlėmis)

19:10 – 21:30 poilsis (interneto informacinės medžiagos skaitymas,  įdomesnių vaizdo įrašų, filmų žiūrėjimas, kryžiažodžių sprendimas, vaistai ir kt.) 

21:30 – miegas.

##

P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

Related posts