I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
564 / 675
DIRST: MANO DIENOTVARKĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 02 – 09
MANO DIENOTVARKĖ
06:15 – prabudimas (pramigau!..)
06:15– 07:03 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:03 – 08:00 – tualeto reikalai, vaistai, maisto pietums ruošimas, pusryčiai
08:00 – 12:00 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su pertraukėlėmis)
12:00 – 13:00 – pietūs
13:00-13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
13:48 – 15:30 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba (su pertraukėlėmis)
15:30 – 16:52 – poilsis (dušas, pogulis, interneto informacinės medžiagos skaitymas)
16:52 – 17:30 – internetinio leidinio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidyba
17:30 – 21:30 – poilsis ( medicininis dviratis, interneto informacinės medžiagos skaitymas, įdomesnių vaizdo įrašų, filmų žiūrėjimas, kryžiažodžių sprendimas, vaistai ir kt.)
21:30 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi.
