I. DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
595 / 706
DIRST: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ
ROMUALDAS ČERNECKIS
2022 – 02 – 14
DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ
Dienotvarkė – realizuota
Rezultatai:
kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“dieninis leidimo planas įvykdytas;
sveikatinimas – numatytos dieninės priemonės įvykdytos.
Pasekmės:
Leidyba – 12 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta.
sveikata – patenkinama;
savijauta: psichologinė – puiki; fizinė – geresnė, kadangi šiandien, ypač ryte, atlikdamas pratimus pajutau malonumą (ir stuburo srityje neskaudėjo!), tad puikią fiziologinę darną.
judėjimo aktualija – po truputį didinant fizinį krūvį tęsiami pratimai ant medicininio dviračio.
kūno svorio problema –neišspręsta.
Pastaba: kasdienis, baigiantis dienai mano pildomas tobulintinas puslapis.
